Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Картотека
по лексическим темам.
Сентябрь.
3 неделя.Осень.Осенние признаки.
Пальчиковая игра.
Осень, осень
Приходи! зажимаем кулаки по очереди
Осень, осень, трем ладошки друг о друга
Погляди! ладони на щеки
Листья желтые кружатся, плавное движение ладонями
Тихо на землю ложатся. ладони гладят по коленям
Солнце нас уже не греет, сжимаем и разжимаем кулаки по очереди
Ветер дует все сильнее, синхронно наклоняем руки в разные стороны
К югу полетели птицы, «птица» из двух скрещенных рук
Дождик к нам в окно стучится. барабанить пальцами тo по одной, то по другой ладони
Шапки, куртки надеваем имитируем
И ботинки обуваем топаем ногами
Знаем месяцы: ладони стучат по коленям
Сентябрь, и Октябрь, и Ноябрь. кулак, ребро, ладонь
Физкультминутка.
Вдруг закрыли небо тучи,
перекрещенные руки.
Начал капать дождь колючий.
Долго дождик будет плакать,
Разведёт повсюду слякоть. Приседаем,руки на поясе.
Грязь и лужи на дороге,
Поднимай повыше ноги.
4 неделя.Деревья осенью.
Пальчиковая игра.
ДЕРЕВЬЯ В ЛЕСУ
Друг от друга деревья росли далеко
Человеку пройти этот путь нелегко,
Только корни деревьев
Однажды сплелись, сторонами, пальцы вниз)
Будто дерева два навсегда обнялись. («Деревья»)
ОСЕННИЙ БУКЕТ
Раз, два, три, четыре, пять Поочерёдно загибают пальчики на руке,
начиная с большого.
Будем листья собирать Ритмично сжимают и разжимают кулачки.
Листья берёзы, листья рябины, Поочерёдно загибают пальчики на руке,
листики тополя, листья осины, начиная с большого.
Листики дуба мы соберём
Маме осенний букет отнесём. «Шагают» по столу средним и указательным
пальчиками.
Физкультминутка.
Во дворе стоит сосна
Во дворе стоит сосна,
К небу тянется она.
Тополь вырос рядом с ней,
Ветер сильный налетал,
Ветки гнутся взад-вперёд,
Будем вместе приседать -
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)
Осенние листья.
Листопад,листопад,
Осыпается наш сад,
Листья жёлтые летят,
Под ногами шелестят.
Октябрь.
Пальчиковая игра.
У ЛАРИСКИ – ДВЕ РЕДИСКИ
У Лариски- По очереди разгибают пальчики из кулачка, начиная с
Две редиски. большого, на одной или обеих руках.
У Алёшки-
Две картошки.
У Серёжки – сорванца_
Два зелёных огурца.
А у Вовки-
Две морковки.
Да ещё у Петьки
Две хвостатых редьки.
Физкультминутка.
Удивляемся природе
Мы стоим на огороде,
Вот салат, а здесь укроп.
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой -
С корнем будем выдирать
У забора всем на диво
Мы её не будем трогать -
Все полили мы из лейки
И садимся на скамейки. (Дети садятся.)
Овощи
В огород пойдем, маршировать на месте
Урожай соберем.
Мы морковки натаскаем, имитировать, как таскают
И картошки накопаем, копают
Срежем мы кочан капусты срезают
Круглый, сочный, очень вкусный. показать руками
Щавеля нарвем немножко «рвут»
И вернемся по дорожке. идти по кругу, взявшись за руки
Пальчиковая игра.
Толстый палец и большой в сад за сливами пошёл,
Указательный с порога указал ему дорогу.
Средний палец-самый меткий, он сбивает сливы с ветки.
Безымянный собирает, а мизинчик-господинчик
В землю косточки бросает.
Физкультминутка.
Будем мы варить компот. маршировать на месте
Фруктов нужно много. Вот. показать руками - "много"
Будем яблоки крошить, имитировать: как крошат
Грушу будем мы рубить, рубят,
Отожмем лимонный сок, отжимают,
Слив положим и песок. кладут, насыпают песок
Варим, варим мы компот, повернуться вокруг себя
Угостим честной народ. хлопать в ладоши
3 неделя. Грибы.Ягоды.
Пальчиковая игра.
ЗА ЯГОДАМИ
Раз, два, три, четыре, пять, Пальчики обеих рук «здороваются», начиная
с больших
В лес идём мы погулять. Обе руки «идут» указательными и
средними пальцами по столу
За черникой, Загибают пальчики, начиная с большого.
За малиной,
За брусникой,
За калиной.
Землянику мы найдём
И братишке отнесём.
А в лесу растёт черника,
Земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать,
Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)
Физкультминутка. Гриша шел
Раз-грибок, (Наклоны вперед.)
Положил их в кузовок. (Шагаем на месте. Декламируя стихотворение, дети имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок. Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)
Пальчиковая игра.
НАША ОБУВЬ
Посчитаем первый раз, Попеременные хлопки ладонями и удары
Сколько обуви у нас. кулачками по столу
Туфли, тапочки. Сапожки На каждое название обуви загибают по одному
Для Наташки и Серёжки, пальчику, начиная с большого
Да ещё ботинки
Для нашей Валентинки,
А вот эти валенки
Для малышки Галеньки.
Физкультминутка.
Обуваемся
Я умею обуваться, топать ногами
Если только захочу,
Я и маленького братца
Обуваться научу.
Вот они, сапожки, наклон вперед
Этот с правой ножки, погладить правую ногу
Этот с левой ножки. погладить левую ногу
5 неделя. Перелётные птицы.
Пальчиковая игра.
Журавли.
"До свиданья, до свиданья,
Возвращайтесь поскорей!" -
Провожаем, провожаем
Крылышками машем:
"До свиданья, Маша!
Полетели мы на юг,
Вспоминай нас, добрый друг!" Ладошками изображаются крылья птиц.
«Птичка».
Птичка летала, (скрестить ладони рук)
Птичка устала.
Птичка крылышки сложила, (сделать замок)
Птичка пёрышки помыла. (вращение замком)
Птичка клювом повела
Птичка зёрнышки нашла.
Птичка зёрнышки поела,
Снова крылышки раскрыла,
Полетела. (
Физкультминутка.
.) Стая птиц
Стая птиц летит на юг,
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее
Птички
Птички начали спускаться,
На поляне все садятся.
Предстоит им долгий путь,
И опять пора в дорогу,
Вот и юг. Ура! Ура!
Приземляться нам пора.
Ноябрь.
Пальчиковая игра.
Зайцы спрятались от волка.
Чья- то им досталась норка…
(Прячут по одному пальцы одной руки в «норку» - колечко, сделанную другой рукой)
Серый волк зубами щёлк-
(Соединяют по очереди большой палец с другими)
Ах, какой зубастый волк!
(Руки к щекам, качают головой)
Белочка в своём дупле
Орешки щёлкает в тепле.
(Щелчки пальцами)
Пересчитала мама медвежат-
В берлоге все послушные лежат.
(Соединяют соответствующие пальцы рук друг с другом, затем соединяют пальцы в « замок»)
Физкультминутка.
На полянку вышли лоси скрестить руки и поднять их над
Дружная семья: головой (пальцы прямые,
раздвинуты),
Папа лось идет с рогами, шагают на месте,
высоко поднимая колени,
А лосенок с рожками; на месте переступают с носочка
на носочек (отрывая от пола
только пятки), указательные
пальцы обеих рук приставляют
ко лбу (рожки);
Мама длинными ногами переходят на высокий шаг с
«большими рогами»;
А лосенок – ножками. повторяют шаги лосенка.
2 неделя. Домашние птицы.
Пальчиковая игра.
Две курицы
В сарае две курицы жили
(большие пальцы поднимаем, сгибаем-разгибаем в ритме текста)
Цыплят на прогулку водили
Цыплят на прогулку водили
(постепенно разгибаем остальные пальцы)
За каждой ходили четыре ребёнка,
Четыре красивых послушных цыплёнка.
Четыре красивых цыплёнка
(дотрагиваемся подушечкой большого пальца до кончиков остальных пальцев в ритме текста)
Цыплята любили все вместе гулять,
Толкаться, пищать, червячков искать.
Толкаться, пищать, червячков искать
(пальцы переплетаем, быстро ими шевелим)
Как только стемнеет – все к мамам бегут,
Пальцы сгибаем, прижимаем к ладони
Прижмутся друг к другу и сразу заснут.
Физкультминутка.
Наши уточки с утра – Идут по кругу вперевалочку, подражая
Кря – кря- кря! Кря – кря- кря! походке уток
Наши гуси у пруда – Идут по кругу, вытянув шеи вперёд и
Га – га- га! Га – га- га! отставив руки – «крылья» назад
Наши курочки в окно – Останавливаются, встают лицом в круг,
Ко – ко – ко! Ко – ко – ко! бьют руками по бокам
А как Петя – петушок Встают спиной в круг, вытягивают шею вверх,
Рано – рано поутру поднимаются на цыпочки
Нам споёт: ку – ка – ре – ку!
Пальчиковая игра.
БУРЁНУШКА
Дай молочка, Бурёнушка, Показывают, как доят корову
Хоть капельку – на донышке.
Ждут меня котятки, Делают «мордочки» из пальчиков
Малые ребятки.
Дай им сливок ложечку, Загибают по одному пальчику на обеих руках
Творогу немножечко,
Масла, простоквашки,
Молочка для кашки.
Всем даёт здоровье Снова «доят»
Молоко коровье.
КОТЯТА
Два толстых, два ловких,
Два длинных, два хитрых,
Два маленьких самых
И самых красивых.
Постукиваем соответствующими пальцами друг о друга (от большого к мизинцу).
Физкультминутка.
Мы пришли на скотный двор, Дети ходят обычным шагом.
Для животных здесь простор.
Рядом луг с густой травой
И прекрасный водопой.
Превратимся мы в коней,
Грациозных,стройных.
И гуляем по лугам,
Светлым и привольным.
Цок-цок-цок.
А теперь табун галопом
Быстро скачет по лужку.
Иго-го,-кричим мы громко
Молодому пастушку.
Мух корова отгоняет,
Бьёт хвостом туда-сюда.
Больно оводы кусают.
Мошек столько,что беда.
На пригорках и в канавках Делают наклоны вниз
Овцы мирно щиплют травку,
Наклоняются к земле,
Звонко блеют они: «Бе-е-е».
Скачут козлики по лугу, Прыгают
Рожками бодаются.
«Ме-е-е»,-кричат друг другу,
Весело играются.
4 неделя. Человек.
Пальчиковая игра.
Кто зубы не чистит,
Не моется с мылом
Тот вырасти может
Болезненным, хилым.
Дружат с грязнулями
Только грязнули
Пальцы рук соединить в замок
Которые сами
В грязи утонули
Движение имитирующее пловца
У них вырастают
Противные бяки,
За ними гоняются
Злые собаки
Грязнули боятся
Воды и простуд,
А иногда и вообще не растут!
Физкультминутка.
Шеей крутим осторожно
Шеей крутим осторожно -
Голова кружиться может.
И на место вновь вернёмся. (Дети садятся.)
Декабрь.
1неделя. Зима.
Пальчиковая игра.
СНЕЖОК
Мы с тобой снежок слепили. «Лепят», меняя положение ладоней
Круглый, крепкий, очень гладкий Показывают круг, сжимают ладони Вместе,гладят одной ладонью другую
И совсем – совсем не сладкий. Грозят пальчиком
Раз – подбросим. Смотрят вверх, подбрасывают
воображаемый снежок
Два – поймаем. Приседают, ловят воображаемый снежок
Три – уроним Встают, роняют воображаемый снежок
И… сломаем. Топают
Физкультминутка.
Солнце землю греет слабо
В речке стала вдруг вода
Вьюга злится,
Заметает все кругом
Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.)
На дворе у нас мороз
На дворе у нас мороз.
Чтобы носик не замёрз,
Надо ножками потопать
А теперь представим лето.
Речка солнышком согрета.
Мы плывём, плывём, плывём,
Мы выходим из речушки
Направляемся к опушке. (Ходьба на месте.)
2 неделя.Зимующие птицы.
Пальчиковая игра.
КОРМУШКА
Сколько птиц к кормушке нашей Ритмично сжимают и разжимают кулачки
Прилетело? Мы расскажем.
Две синицы, воробей, На каждое название птицы загибают по Шесть щеглов и голубей, одному пальчику
Дятел в пёстрых пёрышках.
Всем хватило зёрнышек. Опять сжимают и разжимают кулачки
Физкультминутка.
Снегири.
Вот на ветках посмотри, Хлопать руками по бокам.
В красных майках снегири. Наклонять голову в сторону.
Распушили пёрышки, На первое слово каждой строчки частое
Греются на солнышке. потряхивание руками,на второе-хлопок по бокам.
Головой вертят,улететь хотят. Повороты головы.
Кыш!Кыш! Улетели! Дети разбегаются по комнате,взмахивая руками,
За метелью! За метелью! как крыльями.
3 неделя. Продукты питания.
Пальчиковая игра.
ПИРОЖКИ
Я купила масло, Загибаем поочередно пальчики, перечисляя продукты
Сахар и муку,
Полкило изюма,
Пачку творогу.
Пирожки пеку, пеку, Имитируем лепку пирожков.
Всех друзей я в гости жду! Ладони вперед, имитируем движения, подзывающие
Физкультминутка.
Головою три кивка .
Раз - подняться, потянуться, (Потянулись.)
Два - согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)
Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)
Головою три кивка. (Движения головой.)
На четыре - руки шире, (Руки в стороны.)
Пять - руками помахать, (Махи руками.)
Шесть - на место сесть опять. (Присели.)
Пальчиковая игра.
НА ЁЛКЕ
Мы на ёлке веселились, Ритмичные хлопки в ладоши
И плясали, и резвились. Ритмичные удары кулачками
После добрый Дед Мороз «Шагают» средним и указательным
Нам подарки преподнёс. Пальцами обеих рук по столу
Дал большущие пакеты, «Рисуют» руками большой круг
В них же – вкусные предметы: Делают ритмичные хлопки
Конфеты в бумажках синих, Загибают на обеих руках пальчики, начиная с Орешки рядом с ними, большого
Яблоко, один
Золотистый мандарин.
Физкультминутка.
Я мороза не боюсь
Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте.)
Январь.
1 неделя.Зимние забавы.
Пальчиковая игра.
СНЕГОВИК
Давай, дружок, смелей, дружок Хлопки
Кати по снегу свой снежок - Показать руками, как лепим снежок.
Он превратится в толстый ком Сомкнуть и округлить кисти рук
И станет ком снеговиком. Обвести руками в воздухе две окружности
Его улыбка так светла! Хлопки
Два глаза… шляпа…нос…метла… Показывать по тексту
Но солнце припечет слегка - Ладонь правой руки приложить к левой,
пальцы растопырить (солнце)
Увы! – и нет снеговика. Развести руками.
Физкультминутка.
Мы на лыжах в лес идём.
Мы на лыжах в лес идём,
Мы взбираемся на холм.
Палки нам идти помогут,
Будет нам легка дорога. (Дети машут руками, словно работают лыжными палками.)
Вдруг поднялся сильный ветер,
Он деревья крутит, вертит
И среди ветвей шумит.
Снег летит, летит, летит. (Вращение туловищем вправо и влево.)
По опушке зайчик скачет,
Словно белый мягкий мячик.
Раз прыжок и два прыжок -
Вот и скрылся наш дружок! (Прыжки.)
Хоть приятно здесь кататься,
Надо снова заниматься. (Дети садятся за парты.)
Головою мы вращаем,
Будто твёрдо отвечаем:
«Нет, не буду, не хочу!»
Это детям по плечу. (Вращение головой вправо и влево.)
Мы не будем торопиться
Разминая поясницу,
Мы не будем торопиться.
Вправо, влево повернись,
На соседа оглянись. (Повороты туловища в стороны.)
Чтобы стать ещё умнее,
Мы слегка покрутим шеей.
Раз и два, раз и два,
Закружилась голова. (Вращение головой в стороны.)
Раз-два-три-четыре-пять,
Ноги надо нам размять. (Приседания.)
Напоследок, всем известно,
Как всегда ходьба на месте. (Ходьба на месте.)
От разминки польза есть?
Что ж, пора на место сесть. (Дети садятся.)
2 неделя.Посуда.
Пальчиковая игра.
ПОМОЩНИКИ
Раз, два, три, четыре, (Удар кулачками друг о друга, хлопок в ладоши)
Мы посуду перемыли: (Одна ладонь скользит по другой по кругу)
Чайник, чашку, ковшик, (Загибают пальчики по одному, начиная с ложку большого)
И большую поварешку.
Мы посуду перемыли, (Опять трут ладошкой ладошку.)
Только чашку мы разбили. (Загибают пальчики.)
Ковшик тоже развалился,
Нос у чайника отбился,
Ложку мы чуть-чуть сломали.
Так мы маме помогали. (Сжимают и разжимают кулачки.)
Физкультминутка.
Посуда
Вот большой стеклянный чайник,
Очень важный, как начальник.
Вот фарфоровые чашки, приседать
Очень хрупкие, бедняжки. руки на поясе
Вот фарфоровые блюдца, кружиться,
Только стукни - разобьются. рисуя руками круг
Вот серебряные ложки,
Вот пластмассовый поднос -
Он посуду нам принес. сделать большой круг
Пальчиковая игра.
БЕГОНИЯ
Какое красивое имя – бегония! Ритмично сжимать и разжимать
пальцы рук
Как будто все время куда-то бежит.
«бежим» по столу
Живет на окошке красавица скромная
большим, начиная с мизинца
И убегать никуда не спешит. Хлопки
ФИКУС
Ну-ка, фикус, похвались - Хлопки
Вот какой огромный лист! Растопырить пальцы рук
Сделан будто бы из кожи, Потереть ладони
Фикус, мы тебе поможем:
Каждый толстенький твой лист Прижать ладони друг к другу
Вымоем старательно. Поглаживаем кисти («моем»)
Зеленей ты становись Хлопки
Ростом - с воспитателя!
КАКТУС
Я с виду колючий, но добрый внутри,
кисти рук («рукопожатие»)
Не бойся, дружок, на меня посмотри. Погрозить пальцем
Хоть я и погладить себя не даю, Поочередное соединение всех пальцев с
Зато всех на свете я очень люблю. То же, начиная с мизинца
Физкультминутка.
Дружно встали на разминку
Дружно встали на разминку
И назад сгибаем спинку.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Да не упади, смотри. (Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.)
Наклоняемся вперёд.
Кто до пола достаёт?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счёту. (Наклоны вперёд.)
4 неделя. Инструменты.
Пальчиковая игра.
«Мы ребята – мастера»
Стул сломали мы вчера пальцы одной руки приставить
к локтю другой руки
Мы – ребята – мастера указать на себя
Молотком тук-тук стучали
постучать кулак об кулак
Гвозди долго забивали Получилось как-то криво
рука по диагонали
Отпилили мы красиво имитировать движения
Зачищали шкуркой долго тереть ладонь о ладонь
Покрывали лаком стойким имитировать движения
Верх узором украшали рисуем в воздухе
Папу посмотреть позвали приложить ладонь ко лбу
«Строим дом»
Целый день тук да тук-
Раздаётся звонкий стук.
(Руки сжаты в кулаки, большой палец поднят вверх, постукивает по указательным пальцам)
Молоточки стучат,
(Стучать кулаком о кулак)
Строим домик для ребят (зайчат, бельчат).
(Пальцы соединить, показать «крышу»)
Вот какой хороший дом,
(Сжимать-разжимать пальцы.)
Как мы славно заживём.
(Вращать кисти рук)
Февраль.
1 неделя.Профессии.
Пальчиковая игра.
«Повар»
Повар готовил обед,
А тут отключили свет.
(ребром ладони стучат по столу)
Повар леща берёт
И опускает в компот.
Бросает в котёл поленья,
В печку кладёт варенье.
Мешает суп кочерыжкой,
Угли бьёт поварёшкой.
Сахар сыплет в бульон.
(загибают пальчики, начиная с большого)
И очень доволен он!
(разводят руками)
Физкультминутка
Быть шофёром хорошо,
А лётчиком лучше.
Я бы в лётчики пошёл,
Пусть меня научат.
Наливаю в бак бензин,
Завожу пропеллер.
« В небеса,мотор,вези, Бегут,расставив руки.
Чтобы птицы пели.»
«Маляры»
Маляры извёстку носят,
Стены кистью купоросят.
Не спеша разводят мел.
Я бы тоже так сумел « Красят».
Пальчиковая игра.
Будем ручками играть
И про транспорт вспоминать
(Соединяют пальцы с большим пальцем)
Полетим на самолёте,
Облака, вы как живёте?
(Изображают крылья самолёта)
В лодочке качаемся
И волнам улыбаемся
(Ладошки « в лодочку», изображают волны)
Мотоцикл мы разгоняем,
Наперегонки играем
(Сжимают пальцы в кулак, расслабляют)
С ветром, солнцем и друзьями.
(Руки в трубочку-дуют « ветерком»; руки вверх-это лучи солнца. Руки показывают на друзей)
Называйте транспорт с нами
(Надавливают подушечками пальцев друг на друга на соответствующих руках)
Физкультминутка. Самолёт
Руки в стороны - в полёт
Отправляем самолёт,
Правое крыло вперёд,
Левое крыло вперёд.
Раз, два, три, четыре -
Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)
Паровоз кричит
Паровоз кричит: «Ду-ду,
Я иду, иду, иду».
А колеса стучат,
А колеса говорят:
«Так-так-так!» (Ходьба на месте, с продвижением вперед. Согнутыми руками делают движения вперед-назад.)
3 неделя .День защитников Отечества.
Пальчиковая игра.
Сегодня праздник всех отцов, (сжимают и разжимают пальцы)
Всех сыновей, всех кто готов, (хлопают в ладоши)
Свой дом и маму защитить, (из ладошек делают «домик», руки прикладывают к сердцу)
Всех нас от бед отгородить! (сжимают и разжимают пальцы)
«Капитан»
Это – Мишка – капитан.
(Сжимают и разжимают пальцы.)
Обошел он много стран.
(Потирают ладони друг о друга)
Обошел он много стран.
Обошел их не пешком -
(поочередно соединяют подушечки пальцев обеих рук)
На кораблике с флажком.
Физкультминутка.
А над морем - мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй. (Дети делают плавательные движения руками.)
Весёлые прыжки
Раз, два - стоит ракета.
Три, четыре - самолёт.
А потом на каждый счёт.
Раз, два, три, четыре -
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре -
И на месте походили. (Ходьба на месте.)
Пальчиковая игра.
РЫБКА
Рыбка плавает в водице, Сложенными вместе ладонями дети изображают
Рыбке весело играть. как плывёт рыбка
Рыбка, рыбка, озорница, Грозят пальчиком
Мы хотим тебя поймать. Медленно сближают ладони
Рыбка спинку изогнула, Снова изображают, как плывёт рыбка
Крошку хлебную взяла. Делают хватательное движение обеими руками
Рыбка хвостиком махнула, Снова «плывут»
Рыбка быстро уплыла.
Физкультминутка.
К речке быстрой.
К речке быстрой мы спустились, (Шагаем на месте.)
Наклонились и умылись. (Наклоны вперед, руки на поясе.)
Вот как славно освежились. (Встряхиваем руками.)
Делать так руками нужно:
Вместе - раз, это брасс. (Круги двумя руками вперед.)
Одной, другой - это кроль. (Круги руками вперед поочередно.)
Все, как один, плывем как дельфин. (Прыжки на месте.)
Вышли на берег крутой (Шагаем на месте.)
Но не отправимся домой
Март.
1 неделя.Мамин праздник.
Пальчиковая игра.
«Мама»
Мамочка – мама,
Милая моя, Поставив ладони друг перед
и размыкают сначала мизинцы.
Мамочка – мама,
Я люблю тебя.
Физкультминутка.
Мамам дружно помогаем
Мамам дружно помогаем:
Сами в тазике стираем.
И рубашки, и носочки
Через двор растянем ловко
Светит солнышко-ромашка,
Скоро высохнут рубашки. (Потягивания - руки вверх.)
Пальчиковая игра.
ВЕСНА
Стучат всё громче дятлы,
Синички стали петь.
Встаёт пораньше солнце,
Чтоб землю нашу греть.
Движения повторяются.
Бегут ручьи под горку,
Растаял весь снежок,
А из под старой травки
Ладони сомкнуты "ковшом".
Уже глядит цветок...
Движения повторяются.
Раскрылся колокольчик
В тени там, где сосна,
Динь-динь, звенит тихонько,
Динь-динь, пришла весна.
Динь-динь, звенит тихонько,
Динь-динь, пришла весна.
КАП, КАП, КАП
Кап, кап, кап – звенит капель. Ритмично на каждый слог стучат по столу Приближается апрель. Подушечками пальцев, начиная с большого
Физкультминутка. Солнце
Солнце вышло из-за тучки,
Руки в стороны потом
Мы закончили разминку.
Отдохнули ножки, спинки.
Пальчиковая игра.
ЛАСТОЧКА
Ласточка, ласточка, На каждую строку большой палец «здоровается»
Милая касаточка, дважды с одним пальчиком, начиная с
Ты где была, указательного, - сначала на правой, потом на левой
Ты с чем пришла? руке
За морем бывала,
Весну добывала.
Несу, несу
Весну – красну.
Физкультминутка.
Цапля ходит по воде
Цапля ходит по воде
И мечтает о еде.
Ноги выше поднимай
Чтоб поймать еду в водице,
Надо цапле наклониться.
Ну-ка тоже наклонись,
До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)
4 неделя.Мебель.
Пальчиковая игра.
МНОГО МЕБЕЛИ В КВАРТИРЕ
Раз, два, три, четыре, Загибают пальчики, начиная с большого
на обеих руках
Много мебели в квартире. Сжимают и разжимают кулачки
В шкаф повесим мы рубашку, Загибают пальчики, начиная с большого
А в сервант поставим чашку.
Чтобы ножки отдохнули,
Посидим чуть- чуть на стуле.
А когда мы крепко спали,
На кровати мы лежали.
А потом мы с котом
Посидели за столом,
Чай с вареньем дружно пили. Попеременно хлопают в ладоши и стучат Много мебели в квартире. кулачками
Физкультминутка.
«Коля-неряха»
Коля,Коля Николай,за собою убирай!
У тебя ленивы руки: Хлопают в ладоши
Под столом ремень и брюки, Приседают.
Не в шкафу рубаха, «Рисуют» четырёхугольник
Николай-неряха.
Апрель.
1 неделя. Первоцветы.
Пальчиковая игра.
Цветок
Вырос высокий цветок на поляне,
(Запястья соединить, ладони развести в стороны, пальцы слегка округлить.)
Утром весенним раскрыл лепестки.
(Развести пальцы рук.)
Всем лепесткам красоту и питанье
(Ритмично двигать пальцами вместе-врозь.)
Дружно дают под землей корешки.
(Ладони опустить вниз, тыльной стороной прижать друг к другу, пальцы развести.)
Физкультминутка.
Раз - цветок, два - цветок
Чтоб сорвать в лесу цветочки,
Наклоняйся до носочков.
Раз - цветок, два - цветок.
А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.)
2неделя.Космос.
Пальчиковая игра.
Мы по глобусу шагаем,
Пальцы дружно поднимаем.
Перепрыгнули лесок,
На гору забрались,
Оказались в океане –
Вместе покупались.
Пошагали в Антарктиду,
Холодно, замерзли.
На ракету все мы сели –
В космос улетели.
Физкультминутка.
А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре -
Вот летит ракета ввысь! (1-2 - стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3-4 - основная стойка.)
Космонавт
В небе ясном солнце светит,
А внизу леса, поля -
Расстилается земля. (Низкий наклон вперёд, руки разводятся в стороны.)
Пальчиковая игра.
«Здравствуй»
Здравствуй, Солнце золотое!
Здравствуй, небо голубое!
Здравствуй, вольный ветерок!
Здравствуй, маленький дубок!
Мы живем в одном краю -
Всех я вас приветствую!
(Пальцами правой руки по
очереди «здороваться» с
пальцами левой руки,
похлопывая друг друга
кончиками.)
Физкультминутка.
Отдых наш - физкультминутка,
Занимай свои места:
Раз - присели, два - привстали.
Руки кверху все подняли.
Сели, встали, сели, встали
Ванькой-встанькой словно стали.
А потом пустились вскачь,
Будто мой упругий мяч.
4 неделя. Мой дом.
Пальчиковая игра.
Я хочу построить дом,
Руки над головой "домиком".
Чтоб окошко было в нём,
Руки перед глазами. Концы пальцев рук сомкнуты в "окошко".
Чтоб у дома дверь была,
Ладони повёрнуты к себе, сомкнуты боковыми частями.
Рядом чтоб сосна росла
Пальцы растопырены. Руки тянем вверх.
Чтоб вокруг забор стоял,
Руки перед собой кольцом, пальцы соединены.
Пёс ворота охранял.
Одна рука "пёс", мизинец отсоединить от других пальцев.
Солнце было,
Скрестить кисти рук, пальцы растопырены.
Дождик шёл,
"Стряхивающие" движения
И тюльпан в саду расцвёл
Физкультминутка.
Часы
Тик-так, тик-так -
Все часы идут вот так:
Смотри скорей, который час:
Налево - раз, направо - раз,
Тик-так, тик-так.
5 неделя.Моя семья.
Пальчиковая игра.
КАК У НАС СЕМЬЯ БОЛЬШАЯ
Как у нас семья большая Ритмичные хлопки а в ладоши и удары
Да весёлая. кулачками попеременно
Два у лавки стоят, Загнуть большие пальцы на обеих руках
Два учиться хотят, Загнуть указательные пальцы на обеих руках
Два Степана у сметаны Загнуть средние пальцы
Объедаются.
Две Дашки у кашки Загнуть безымянные пальцы
Питаются.
Две Ульки в люльке Загнуть мизинцы
Качаются.
Физкультминутка.
Кто живет у нас в квартире?
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)
Вот и вся моя семья, (Хлопаем в ладоши.)
Май.
1 неделя. День Победы.
Пальчиковая игра.
Капитан
Я плыву на лодке белой (концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями
По волнам с жемчужной пеной. друг к другу, слегка приоткрыв.
Я - отважный капитан, проговаривая стишок, показывать, как лодка
Мне не страшен ураган. качается на волнах, а затем плавными движениями рук
Чайки белые кружатся, сами волны, потом по тексту
Тоже ветра не боятся. стиха показать чайку, скрестив руки, соединив
Лишь пугает птичий крик ладони тыльной стороной и помахать
Стайку золотистых рыб. пальцами, сжатыми вместе
И, объездив чудо-страны, выпрямленными ладонями с пальцами,
Посмотрев на океаны, прижатыми друг к другу изобразить рыбок.
Путешественник-герой, плавными движениями ладоней показать
К маме я вернусь домой. как рыбы плывут в воде)
Физкультминутка.
Оловянный солдатик стойкий
Оловянный солдатик стойкий,
На одной ноге постой-ка.
Если ты солдатик стойкий.
Ногу левую - к груди,
Если ты солдатик смелый. (Прыжки на месте.)
На параде
Как солдаты на параде,
Мы шагаем ряд за рядом,
Левой - раз, левой - раз,
Посмотрите все на нас.
Все захлопали в ладошки -
Дружно, веселей!
Застучали наши ножки
Громче и быстрей! (Ходьба на месте.)
2 неделя.Насекомые.
Пальчиковая игра.
ПЧЕЛА
Прилетела к нам вчера Машут ладошками
Полосатая пчела.
А за нею шмель – шмелёк На каждое название насекомого загибают пальчик
И весёлый мотылёк,
Два жука и стрекоза,
Как фонарики глаза. Делают кружочки из пальчиков и подносят к
Пожужжали, полетали, Машут ладошками
От усталости упали. Роняют ладони на стол
«Паучок»
Паучок ходил по ветке,
А за ним ходили детки
(Руки скрещены, пальцы каждой руки «бегут» по предплечью, а затем по плечу другой руки.)
Дождик с неба вдруг полил
(Кисти свободно опущены, выполняем стряхивающие движения (дождик)
Паучков на землю смыл
Солнце стало пригревать
(Ладони боковыми сторонами прижаты друг к другу, пальцы растопырены, качаем руками (солнышко светит)
Паучок ползет опять,
А за ним ползут все детки
(Действия аналогичны первоначальным.)
Чтобы погулять на ветке.
(«паучки» ползают по голове)
Физкультминутка.
Паучок
Паучок под лавку
Упал.
Ненароком лапку
Сломал.
В городскую лавку
Сходил
И другую лапку
Купил. (На строки 1-3 все произвольно прыгают на двух ногах. Со словом «сломал» переходят на прыжки на одной ноге. На две последние строки исполняют подскок с поочередным выставлением ноги на пятку.)
Поднимайте плечики,
Прыгайте кузнечики,
Прыг-скок, прыг-скок.
Сели, травушку покушаем,
Тишину послушаем.
Тише, тише, высоко,
Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)
3 неделя.Скоро в школу.
Пальчиковая игра.
Семь вещей у нас в портфеле: (сжимают и разжимают пальцы)
Промокашка и тетрадь, (загибают поочередно пальцы)
Ручка есть, чтобы писать
И резинка, чтобы пятна
Убирала аккуратно
И пенал, и карандаш,
И букварь – приятель наш.
«В школу»
В школу осенью пойду.
(«шагают» пальчиками обеих рук по столу)
Там друзей себе найду,
Я таким учёным буду!
(загибают по одному пальчику с мизинца)
Но свой садик не забуду!
(грозят указательным пальчиком)
Физкультминутка.
Ты давай-ка, не ленись!
Руки вверх и руки вниз.
Ты давай-ка, не ленись!
Взмахи делай чётче, резче,
Корпус вправо, корпус влево -
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать
На одной ноге стою,
А другую подогну.
И теперь попеременно
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся.)
4 неделя.Лето.
Пальчиковая игра.
РАДУГА
Гляньте: радуга над нами,
Нарисовать рукой над головой полукруг (маховое движение).
Над деревьями,
Руки поднять вверх, пальцы разомкнуты.
Домами,
Руки сложены над головой крышей.
И над морем, над волной,
Нарисовать волну рукой.
И немножко надо мной.
Дотронуться до головы.
Я рисую лето
Я рисую лето: (рисуют пальчиком по столу)
Красной краской – (рисуют в воздухе «солнце»)
На газонах розы, (сжимают и разжимают пальцы)
На лугах покосы,
Синей краской – небо (рисуют в воздухе «облака»)
И ручей певучей. (на столе рисуют пальцем «ручей»
Физкультминутка.
Видишь, бабочка летает
(Г. Виеру)
Скачать:
Предварительный просмотр:
Картотека
пальчиковых игр и физкультминуток
по лексическим темам.
Сентябрь.
3 неделя. Осень. Осенние признаки.
Пальчиковая игра.
Осень, осень
Приходи! зажимаем кулаки по очереди
Осень, осень, трем ладошки друг о друга
Погляди! ладони на щеки
Листья желтые кружатся, плавное движение ладонями
Тихо на землю ложатся. ладони гладят по коленям
Солнце нас уже не греет, сжимаем и разжимаем кулаки по очереди
Ветер дует все сильнее, синхронно наклоняем руки в разные стороны
К югу полетели птицы, «птица» из двух скрещенных рук
Дождик к нам в окно стучится. барабанить пальцами тo по одной, то по другой ладони
Шапки, куртки надеваем имитируем
И ботинки обуваем топаем ногами
Знаем месяцы: ладони стучат по коленям
Сентябрь, и Октябрь, и Ноябрь. кулак, ребро, ладонь
Физкультминутка.
Вдруг закрыли небо тучи, Поднимаемся на носочки,поднимаем вверх
перекрещенные руки.
Начал капать дождь колючий. Прыжки на носочках,руки на поясе.
Долго дождик будет плакать,
Разведёт повсюду слякоть. Приседаем,руки на поясе.
Грязь и лужи на дороге,
Поднимай повыше ноги. Идём по кругу с высоким подниманием колена.
4 неделя.Деревья осенью.
Пальчиковая игра.
ДЕРЕВЬЯ В ЛЕСУ
Друг от друга деревья росли далеко (показать дерево обеими кистями)
Человеку пройти этот путь нелегко, (Шагать указательным и средним пальцами
Только корни деревьев (Приложить кисти друг к другу тыльными
Однажды сплелись, сторонами, пальцы вниз)
Будто дерева два навсегда обнялись. («Деревья»)
ОСЕННИЙ БУКЕТ
Раз, два, три, четыре, пять Поочерёдно загибают пальчики на руке,
Начиная с большого.
Будем листья собирать Ритмично сжимают и разжимают кулачки.
Листья берёзы, листья рябины, Поочерёдно загибают пальчики на руке,
листики тополя, листья осины, начиная с большого.
Листики дуба мы соберём
Маме осенний букет отнесём. «Шагают» по столу средним и указательным
Пальчиками.
Физкультминутка.
Во дворе стоит сосна
Во дворе стоит сосна,
К небу тянется она.
Тополь вырос рядом с ней,
Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся - руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)
Ветер сильный налетал,
Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)
Ветки гнутся взад-вперёд,
Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)
Будем вместе приседать -
Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)
Осенние листья.
Листопад,листопад,
Осыпается наш сад,
Листья жёлтые летят,
Под ногами шелестят.
На каждую строчку четыре шага в такт.
Октябрь.
1 неделя.Овощи.Огород.Труд взрослых на полях и огородах.
Пальчиковая игра.
У ЛАРИСКИ – ДВЕ РЕДИСКИ
У Лариски- По очереди разгибают пальчики из кулачка, начиная с
Две редиски. большого, на одной или обеих руках.
У Алёшки-
Две картошки.
У Серёжки – сорванца_
Два зелёных огурца.
А у Вовки-
Две морковки.
Да ещё у Петьки
Две хвостатых редьки.
Физкультминутка.
Удивляемся природе
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе. (Потягивания-руки в стороны.)
Вот салат, а здесь укроп.
Там морковь у нас растёт. (Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой -
С корнем будем выдирать
Да пониже приседать. (Приседания.)
У забора всем на диво
Пышно разрослась крапива. (Потягивания - руки в стороны.)
Мы её не будем трогать -
Обожглись уже немного. (Потягивания - руки вперёд.)
Все полили мы из лейки
И садимся на скамейки. (Дети садятся.)
Овощи
В огород пойдем, маршировать на месте
Урожай соберем. идти по кругу, взявшись за руки
Мы морковки натаскаем, имитировать, как таскают
И картошки накопаем, копают
Срежем мы кочан капусты срезают
Круглый, сочный, очень вкусный. показать руками
Щавеля нарвем немножко «рвут»
И вернемся по дорожке. идти по кругу, взявшись за руки
2 неделя.Фрукты. Труд взрослых в садах.
Пальчиковая игра.
Толстый палец и большой в сад за сливами пошёл,
Указательный с порога указал ему дорогу.
Средний палец-самый меткий, он сбивает сливы с ветки.
Безымянный собирает, а мизинчик-господинчик
В землю косточки бросает.
(Поочерёдно загибать пальцы правой,а затем левой руки)
Физкультминутка.
Фрукты
Будем мы варить компот. маршировать на месте
Фруктов нужно много. Вот. показать руками - "много"
Будем яблоки крошить, имитировать: как крошат
Грушу будем мы рубить, рубят,
Отожмем лимонный сок, отжимают,
Слив положим и песок. кладут, насыпают песок
Варим, варим мы компот, повернуться вокруг себя
Угостим честной народ. хлопать в ладоши
3 неделя. Грибы.Ягоды.
Пальчиковая игра.
ЗА ЯГОДАМИ
Раз, два, три, четыре, пять, Пальчики обеих рук «здороваются», начиная
С больших
В лес идём мы погулять. Обе руки «идут» указательными и
Средними пальцами по столу
За черникой, Загибают пальчики, начиная с большого.
За малиной,
За брусникой,
За калиной.
Землянику мы найдём
И братишке отнесём.
Физкультминутка. А в лесу растёт черника
А в лесу растёт черника,
Земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать,
Надо глубже приседать. (Приседания.)
Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)
Физкультминутка. Гриша шел
Гриша шел - шел - шел, (Шагаем на месте.)
Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)
Раз-грибок, (Наклоны вперед.)
Два - грибок, (Наклоны вперед.)
Три - грибок, (Наклоны вперед.)
Положил их в кузовок. (Шагаем на месте. Декламируя стихотворение, дети имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок. Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)
4 неделя.Осенняя одежда и обувь.
Пальчиковая игра.
НАША ОБУВЬ
Посчитаем первый раз, Попеременные хлопки ладонями и удары
Сколько обуви у нас. кулачками по столу
Туфли, тапочки. Сапожки На каждое название обуви загибают по одному
Для Наташки и Серёжки, пальчику, начиная с большого
Да ещё ботинки
Для нашей Валентинки,
А вот эти валенки
Для малышки Галеньки.
Физкультминутка.
Обуваемся
Я умею обуваться, топать ногами
Если только захочу,
Я и маленького братца
Обуваться научу. руки перед грудью, показывают "маленького братца"
Вот они, сапожки, наклон вперед
Этот с правой ножки, погладить правую ногу
Этот с левой ножки. погладить левую ногу
5 неделя. Перелётные птицы.
Пальчиковая игра.
Журавли.
"До свиданья, до свиданья,
Возвращайтесь поскорей!" -
Провожаем, провожаем
В путь-дорогу журавлей. Машем ручкой вслед птицам.
Крылышками машем:
"До свиданья, Маша!
Полетели мы на юг,
Вспоминай нас, добрый друг!" Ладошками изображаются крылья птиц.
«Птичка».
Птичка летала, (скрестить ладони рук)
Птичка устала.
Птичка крылышки сложила, (сделать замок)
Птичка пёрышки помыла. (вращение замком)
Птичка клювом повела (выпрямленные соединённые мизинцы изображают клюв)
Птичка зёрнышки нашла.
Птичка зёрнышки поела, (соединённые мизинцы стучат по столу)
Снова крылышки раскрыла,
Полетела. (скрещенные ладони делают взмахи).
Физкультминутка.
Стая птиц
Стая птиц летит на юг,
Небо синее вокруг. (Дети машут руками, словно крыльями.)
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее.)
Птички
Птички начали спускаться,
На поляне все садятся.
Предстоит им долгий путь,
Надо птичкам отдохнуть. (Дети садятся в глубокий присед и сидят несколько секунд.)
И опять пора в дорогу,
Пролететь нам надо много. (Дети встают и машут «крыльями».)
Вот и юг. Ура! Ура!
Приземляться нам пора.
Ноябрь.
1 неделя.Дикие животные и их детёныши.
Пальчиковая игра.
Зайцы спрятались от волка.
Чья- то им досталась норка…
(Прячут по одному пальцы одной руки в «норку» - колечко, сделанную другой рукой)
Серый волк зубами щёлк-
(Соединяют по очереди большой палец с другими)
Ах, какой зубастый волк!
(Руки к щекам, качают головой)
Белочка в своём дупле
Орешки щёлкает в тепле.
(Щелчки пальцами)
Пересчитала мама медвежат-
В берлоге все послушные лежат.
(Соединяют соответствующие пальцы рук друг с другом, затем соединяют пальцы в « замок»)
Физкультминутка.
ЛОСИ
На полянку вышли лоси скрестить руки и поднять их над
Дружная семья: головой (пальцы прямые,
Раздвинуты),
Папа лось идет с рогами, шагают на месте,
Высоко поднимая колени,
А лосенок с рожками; на месте переступают с носочка
На носочек (отрывая от пола
Только пятки), указательные
Пальцы обеих рук приставляют
Ко лбу (рожки);
Мама длинными ногами переходят на высокий шаг с
«большими рогами»;
А лосенок – ножками. повторяют шаги лосенка.
2 неделя. Домашние птицы.
Пальчиковая игра.
Две курицы
В сарае две курицы жили
(большие пальцы поднимаем, сгибаем-разгибаем в ритме текста)
Цыплят на прогулку водили
Цыплят на прогулку водили
(постепенно разгибаем остальные пальцы)
За каждой ходили четыре ребёнка,
Четыре красивых послушных цыплёнка.
Четыре красивых цыплёнка
(дотрагиваемся подушечкой большого пальца до кончиков остальных пальцев в ритме текста)
Цыплята любили все вместе гулять,
Толкаться, пищать, червячков искать.
Толкаться, пищать, червячков искать
(пальцы переплетаем, быстро ими шевелим)
Как только стемнеет – все к мамам бегут,
Пальцы сгибаем, прижимаем к ладони
Прижмутся друг к другу и сразу заснут.
Физкультминутка.
Наши уточки с утра – Идут по кругу вперевалочку, подражая
Кря – кря- кря! Кря – кря- кря! походке уток
Наши гуси у пруда – Идут по кругу, вытянув шеи вперёд и
Га – га- га! Га – га- га! отставив руки – «крылья» назад
Наши курочки в окно – Останавливаются, встают лицом в круг,
Ко – ко – ко! Ко – ко – ко! бьют руками по бокам
А как Петя – петушок Встают спиной в круг, вытягивают шею вверх,
Рано – рано поутру поднимаются на цыпочки
Нам споёт: ку – ка – ре – ку!
3 неделя. Домашние животные и их детёныши.
Пальчиковая игра.
БУРЁНУШКА
Дай молочка, Бурёнушка, Показывают, как доят корову
Хоть капельку – на донышке.
Ждут меня котятки, Делают «мордочки» из пальчиков
Малые ребятки.
Дай им сливок ложечку, Загибают по одному пальчику на обеих руках
Творогу немножечко,
Масла, простоквашки,
Молочка для кашки.
Всем даёт здоровье Снова «доят»
Молоко коровье.
КОТЯТА
(Ладошки складываем, пальцы прижимаем друг к другу. Локти опираются о стол.)
У кошечки нашей есть десять котят,
(Покачиваем руками, не разъединяя их.)
Сейчас все котята по парам стоят:
Два толстых, два ловких,
Два длинных, два хитрых,
Два маленьких самых
И самых красивых.
Постукиваем соответствующими пальцами друг о друга (от большого к мизинцу).
Физкультминутка.
Мы пришли на скотный двор, Дети ходят обычным шагом.
Для животных здесь простор.
Рядом луг с густой травой
И прекрасный водопой.
Превратимся мы в коней, Ходят с высоко поднятыми коленями
Грациозных,стройных.
И гуляем по лугам,
Светлым и привольным.
Цок-цок-цок.
А теперь табун галопом Бегают с высоко поднятыми коленями
Быстро скачет по лужку.
Иго-го,-кричим мы громко
Молодому пастушку.
Мух корова отгоняет, Делают повороты в сторону, «отгоняя мух»
Бьёт хвостом туда-сюда.
Больно оводы кусают.
Мошек столько,что беда.
На пригорках и в канавках Делают наклоны вниз
Овцы мирно щиплют травку,
Наклоняются к земле,
Звонко блеют они: «Бе-е-е».
Скачут козлики по лугу, Прыгают
Рожками бодаются.
«Ме-е-е»,-кричат друг другу,
Весело играются.
4 неделя. Человек.
Пальчиковая игра.
Кто зубы не чистит,
Не моется с мылом
Пальцы рук поочередно, начиная с указательного, «здороваются» с большими пальцами
Тот вырасти может
Болезненным, хилым.
Ладони ставятся одна над другой, изображая рост ребенка.
Дружат с грязнулями
Только грязнули
Пальцы рук соединить в замок
Которые сами
В грязи утонули
Движение имитирующее пловца
У них вырастают
Противные бяки,
Руки сгибаем в локтях, ладони друг за другом около носа, «дразнимся»
За ними гоняются
Злые собаки
Руки вперед, правая ладонь лежит на левой, пальцы чуть согнуты, каждый палец правой руки касается одноименного пальца левой, «пасть»
Грязнули боятся
Воды и простуд,
А иногда и вообще не растут!
Руки скрещены на груди, затем волнообразные движения рукой, касаемся указательным и большим пальцем носа, а на последнюю строчку, совершаем отрицательные движения указательным пальцем.
Физкультминутка.
Шеей крутим осторожно
Шеей крутим осторожно -
Голова кружиться может.
Влево смотрим - раз, два, три.
Так. И вправо посмотри. (Вращение головой вправо и влево.)
Вверх потянемся, пройдёмся, (Потягивания - руки вверх, ходьба на месте.)
И на место вновь вернёмся. (Дети садятся.)
Декабрь.
1неделя. Зима.
Пальчиковая игра.
СНЕЖОК
Мы с тобой снежок слепили. «Лепят», меняя положение ладоней
Круглый, крепкий, очень гладкий Показывают круг, сжимают ладони Вместе,гладят одной ладонью другую
И совсем – совсем не сладкий. Грозят пальчиком
Раз – подбросим. Смотрят вверх, подбрасывают
Воображаемый снежок
Два – поймаем. Приседают, ловят воображаемый снежок
Три – уроним Встают, роняют воображаемый снежок
И… сломаем. Топают
Физкультминутка.
Солнце землю греет слабо
Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)
По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.)
Во дворе у Снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.)
Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)
В речке стала вдруг вода
Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.)
Вьюга злится,
Снег кружится, (Дети кружатся.)
Заметает все кругом
Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.)
На дворе у нас мороз
На дворе у нас мороз.
Чтобы носик не замёрз,
Надо ножками потопать
И ладошками похлопать. (Дети хлопают себя ладонями по плечам и топают ногами.)
А теперь представим лето.
Речка солнышком согрета.
Мы плывём, плывём, плывём,
Дно ногами достаём. (Плавательные движения руками.)
Мы выходим из речушки
Направляемся к опушке. (Ходьба на месте.)
2 неделя.Зимующие птицы.
Пальчиковая игра.
КОРМУШКА
Сколько птиц к кормушке нашей Ритмично сжимают и разжимают кулачки
Прилетело? Мы расскажем.
Две синицы, воробей, На каждое название птицы загибают по Шесть щеглов и голубей, одному пальчику
Дятел в пёстрых пёрышках.
Всем хватило зёрнышек. Опять сжимают и разжимают кулачки
Физкультминутка.
Снегири.
Вот на ветках посмотри, Хлопать руками по бокам.
В красных майках снегири. Наклонять голову в сторону.
Распушили пёрышки, На первое слово каждой строчки частое
Греются на солнышке. потряхивание руками,на второе-хлопок по бокам.
Головой вертят,улететь хотят. Повороты головы.
Кыш!Кыш! Улетели! Дети разбегаются по комнате,взмахивая руками,
За метелью! За метелью! как крыльями.
3 неделя. Продукты питания.
Пальчиковая игра.
ПИРОЖКИ
Я купила масло, Загибаем поочередно пальчики, перечисляя продукты
Сахар и муку,
Полкило изюма,
Пачку творогу.
Пирожки пеку, пеку, Имитируем лепку пирожков.
Всех друзей я в гости жду! Ладони вперед, имитируем движения, подзывающие
Гостей.
Физкультминутка.
Головою три кивка .
Раз - подняться, потянуться, (Потянулись.)
Два - согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)
Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)
Головою три кивка. (Движения головой.)
На четыре - руки шире, (Руки в стороны.)
Пять - руками помахать, (Махи руками.)
Шесть - на место сесть опять. (Присели.)
4 неделя. Новый год.Рождество.
Пальчиковая игра.
НА ЁЛКЕ
Мы на ёлке веселились, Ритмичные хлопки в ладоши
И плясали, и резвились. Ритмичные удары кулачками
После добрый Дед Мороз «Шагают» средним и указательным
Нам подарки преподнёс. Пальцами обеих рук по столу
Дал большущие пакеты, «Рисуют» руками большой круг
В них же – вкусные предметы: Делают ритмичные хлопки
Конфеты в бумажках синих, Загибают на обеих руках пальчики, начиная с Орешки рядом с ними, большого
Груша,
Яблоко, один
Золотистый мандарин.
Физкультминутка.
Я мороза не боюсь
Я мороза не боюсь, (Шагаем на месте.)
С ним я крепко подружусь. (Хлопаем в ладоши.)
Подойдет ко мне мороз, (Присели.)
Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос.)
Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши.)
Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте.)
Январь.
1 неделя.Зимние забавы.
Пальчиковая игра.
СНЕГОВИК
Давай, дружок, смелей, дружок Хлопки
Кати по снегу свой снежок - Показать руками, как лепим снежок.
Он превратится в толстый ком Сомкнуть и округлить кисти рук
И станет ком снеговиком. Обвести руками в воздухе две окружности
Его улыбка так светла! Хлопки
Два глаза… шляпа…нос…метла… Показывать по тексту
Но солнце припечет слегка - Ладонь правой руки приложить к левой,
Пальцы растопырить (солнце)
Увы! – и нет снеговика. Развести руками.
Физкультминутка.
Мы на лыжах в лес идём.
Мы на лыжах в лес идём,
Мы взбираемся на холм.
Палки нам идти помогут,
Будет нам легка дорога. (Дети машут руками, словно работают лыжными палками.)
Вдруг поднялся сильный ветер,
Он деревья крутит, вертит
И среди ветвей шумит.
Снег летит, летит, летит. (Вращение туловищем вправо и влево.)
По опушке зайчик скачет,
Словно белый мягкий мячик.
Раз прыжок и два прыжок -
Вот и скрылся наш дружок! (Прыжки.)
Хоть приятно здесь кататься,
Надо снова заниматься. (Дети садятся за парты.)
Головою мы вращаем,
Будто твёрдо отвечаем:
«Нет, не буду, не хочу!»
Это детям по плечу. (Вращение головой вправо и влево.)
Мы не будем торопиться
Разминая поясницу,
Мы не будем торопиться.
Вправо, влево повернись,
На соседа оглянись. (Повороты туловища в стороны.)
Чтобы стать ещё умнее,
Мы слегка покрутим шеей.
Раз и два, раз и два,
Закружилась голова. (Вращение головой в стороны.)
Раз-два-три-четыре-пять,
Ноги надо нам размять. (Приседания.)
Напоследок, всем известно,
Как всегда ходьба на месте. (Ходьба на месте.)
От разминки польза есть?
Что ж, пора на место сесть. (Дети садятся.)
2 неделя.Посуда.
Пальчиковая игра.
ПОМОЩНИКИ
Раз, два, три, четыре, (Удар кулачками друг о друга, хлопок в ладоши)
Мы посуду перемыли: (Одна ладонь скользит по другой по кругу)
Чайник, чашку, ковшик, (Загибают пальчики по одному, начиная с ложку большого)
И большую поварешку.
Мы посуду перемыли, (Опять трут ладошкой ладошку.)
Только чашку мы разбили. (Загибают пальчики.)
Ковшик тоже развалился,
Нос у чайника отбился,
Ложку мы чуть-чуть сломали.
Так мы маме помогали. (Сжимают и разжимают кулачки.)
Физкультминутка.
Посуда
Вот большой стеклянный чайник, «надуть» живот, одна рука на поясе,
Очень важный, как начальник. другая - изогнута, как носик
Вот фарфоровые чашки, приседать
Очень хрупкие, бедняжки. руки на поясе
Вот фарфоровые блюдца, кружиться,
Только стукни - разобьются. рисуя руками круг
Вот серебряные ложки, потянуться, руки сомкнуть над головой
Вот пластмассовый поднос -
Он посуду нам принес. сделать большой круг
3 неделя. Комнатные растения.
Пальчиковая игра.
БЕГОНИЯ
Какое красивое имя – бегония! Ритмично сжимать и разжимать
Пальцы рук
Как будто все время куда-то бежит. Указательными и средними пальцами
«бежим» по столу
Живет на окошке красавица скромная Поочередное соединение всех пальцев с
Большим, начиная с мизинца
И убегать никуда не спешит. Хлопки
ФИКУС
Ну-ка, фикус, похвались - Хлопки
Вот какой огромный лист! Растопырить пальцы рук
Сделан будто бы из кожи, Потереть ладони
Фикус, мы тебе поможем: Сжимать и разжимать кисти рук
Каждый толстенький твой лист Прижать ладони друг к другу
Вымоем старательно. Поглаживаем кисти («моем»)
Зеленей ты становись Хлопки
Ростом - с воспитателя! Потянуться, руки поднять вверх
КАКТУС
Я с виду колючий, но добрый внутри, Растопырить пальцы, затем сжать
кисти рук («рукопожатие»)
Не бойся, дружок, на меня посмотри. Погрозить пальцем
Хоть я и погладить себя не даю, Поочередное соединение всех пальцев с
Большим, начиная с указательного
Зато всех на свете я очень люблю. То же, начиная с мизинца
Физкультминутка.
Дружно встали на разминку
Дружно встали на разминку
И назад сгибаем спинку.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Да не упади, смотри. (Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.)
Наклоняемся вперёд.
Кто до пола достаёт?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счёту. (Наклоны вперёд.)
4 неделя. Инструменты.
Пальчиковая игра.
«Мы ребята – мастера»
Стул сломали мы вчера пальцы одной руки приставить
К локтю другой руки
Мы – ребята – мастера указать на себя
Молотком тук-тук стучали
Постучать кулак об кулак
Гвозди долго забивали стучать кулаком об указательный палец Получилось как-то криво
рука по диагонали
Отпилили мы красиво имитировать движения
Зачищали шкуркой долго тереть ладонь о ладонь
Покрывали лаком стойким имитировать движения
Верх узором украшали рисуем в воздухе
Папу посмотреть позвали приложить ладонь ко лбу
«Строим дом»
Целый день тук да тук-
Раздаётся звонкий стук.
(Руки сжаты в кулаки, большой палец поднят вверх, постукивает по указательным пальцам)
Молоточки стучат,
(Стучать кулаком о кулак)
Строим домик для ребят (зайчат, бельчат).
(Пальцы соединить, показать «крышу»)
Вот какой хороший дом,
(Сжимать-разжимать пальцы.)
Как мы славно заживём.
(Вращать кисти рук)
Февраль.
1 неделя.Профессии.
Пальчиковая игра.
«Повар»
Повар готовил обед,
А тут отключили свет.
(ребром ладони стучат по столу)
Повар леща берёт
И опускает в компот.
Бросает в котёл поленья,
В печку кладёт варенье.
Мешает суп кочерыжкой,
Угли бьёт поварёшкой.
Сахар сыплет в бульон.
(загибают пальчики, начиная с большого)
И очень доволен он!
(разводят руками)
Физкультминутка
Быть шофёром хорошо, Дети бегут по кругу,крутят «воображаемый руль.
А лётчиком лучше. Бегут,расставив руки в стороны как крылья.
Я бы в лётчики пошёл,
Пусть меня научат.
Наливаю в бак бензин, Остановились,наклонили воображаемый сосуд.
Завожу пропеллер. Круговое движение правой рукой.
« В небеса,мотор,вези, Бегут,расставив руки.
Чтобы птицы пели.»
«Маляры»
Маляры извёстку носят, Идут по кругу,держат в руках воображаемые вёдра.
Стены кистью купоросят. Лицом в круг,изображают движения кистью.
Не спеша разводят мел. Наклонились, «мешают в ведре»
Я бы тоже так сумел « Красят».
2 неделя.Транспорт.Правила дорожного движения.
Пальчиковая игра.
Будем ручками играть
И про транспорт вспоминать
(Соединяют пальцы с большим пальцем)
Полетим на самолёте,
Облака, вы как живёте?
(Изображают крылья самолёта)
В лодочке качаемся
И волнам улыбаемся
(Ладошки « в лодочку», изображают волны)
Мотоцикл мы разгоняем,
Наперегонки играем
(Сжимают пальцы в кулак, расслабляют)
С ветром, солнцем и друзьями.
(Руки в трубочку-дуют « ветерком»; руки вверх-это лучи солнца. Руки показывают на друзей)
Называйте транспорт с нами
(Надавливают подушечками пальцев друг на друга на соответствующих руках)
Физкультминутка. Самолёт
Руки в стороны - в полёт
Отправляем самолёт,
Правое крыло вперёд,
Левое крыло вперёд.
Раз, два, три, четыре -
Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)
Паровоз кричит
Паровоз кричит: «Ду-ду,
Я иду, иду, иду».
А колеса стучат,
А колеса говорят:
«Так-так-так!» (Ходьба на месте, с продвижением вперед. Согнутыми руками делают движения вперед-назад.)
3 неделя .День защитников Отечества.
Пальчиковая игра.
Сегодня праздник всех отцов, (сжимают и разжимают пальцы)
Всех сыновей, всех кто готов, (хлопают в ладоши)
Свой дом и маму защитить, (из ладошек делают «домик», руки прикладывают к сердцу)
Всех нас от бед отгородить! (сжимают и разжимают пальцы)
«Капитан»
Это – Мишка – капитан.
(Сжимают и разжимают пальцы.)
Обошел он много стран.
(Потирают ладони друг о друга)
Обошел он много стран.
Обошел их не пешком -
(поочередно соединяют подушечки пальцев обеих рук)
На кораблике с флажком.
Физкультминутка.
А над морем - мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем - мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями.)
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй. (Дети делают плавательные движения руками.)
Весёлые прыжки
Раз, два - стоит ракета.
Три, четыре - самолёт.
Раз, два - хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)
А потом на каждый счёт.
Раз, два, три, четыре -
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре -
И на месте походили. (Ходьба на месте.)
4 неделя.Морские,речные обитатели.
Пальчиковая игра.
РЫБКА
Рыбка плавает в водице, Сложенными вместе ладонями дети изображают
Рыбке весело играть. как плывёт рыбка
Рыбка, рыбка, озорница, Грозят пальчиком
Мы хотим тебя поймать. Медленно сближают ладони
Рыбка спинку изогнула, Снова изображают, как плывёт рыбка
Крошку хлебную взяла. Делают хватательное движение обеими руками
Рыбка хвостиком махнула, Снова «плывут»
Рыбка быстро уплыла.
Физкультминутка.
К речке быстрой.
К речке быстрой мы спустились, (Шагаем на месте.)
Наклонились и умылись. (Наклоны вперед, руки на поясе.)
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)
Вот как славно освежились. (Встряхиваем руками.)
Делать так руками нужно:
Вместе - раз, это брасс. (Круги двумя руками вперед.)
Одной, другой - это кроль. (Круги руками вперед поочередно.)
Все, как один, плывем как дельфин. (Прыжки на месте.)
Вышли на берег крутой (Шагаем на месте.)
Но не отправимся домой
Март.
1 неделя.Мамин праздник.
Пальчиковая игра.
«Мама»
Мамочка – мама,
Милая моя, Поставив ладони друг перед
другом, на каждый слог смыкают
и размыкают сначала мизинцы.
Мамочка – мама,
Я люблю тебя.
На последний слог прижимают Подушечки больших пальцев друг к другу и губами имитируют поцелуй.
Физкультминутка.
Мамам дружно помогаем
Мамам дружно помогаем:
Сами в тазике стираем.
И рубашки, и носочки
Для сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание.)
Через двор растянем ловко
Для одежды три верёвки. (Потягивания - руки в стороны.)
Светит солнышко-ромашка,
Скоро высохнут рубашки. (Потягивания - руки вверх.)
2 неделя. Весна.Периоды весны.
Пальчиковая игра.
ВЕСНА
Пальцы складываем щепоткой. Качаем ими.
Стучат всё громче дятлы,
Синички стали петь.
Ладони сомкнуты "ковшом", поднимаем руки вверх, раскрываем ладони, боковые части остаются прижатыми, пальцы растопырены.
Встаёт пораньше солнце,
Чтоб землю нашу греть.
Движения повторяются.
Бегут ручьи под горку,
Растаял весь снежок,
Выполняем руками волнообразные движения (пальцы выпрямлены, сомкнуты, ладони повёрнуты вниз).
А из под старой травки
Ладони сомкнуты "ковшом".
Уже глядит цветок...
Ладони раскрываются, боковые стороны рук соединяются, пальцы раскрыты, полусогнуты (чашечка цветка)
Движения повторяются.
Раскрылся колокольчик
Руки стоят на столе, опираясь на локти. Пальцы сжаты в кулак.
В тени там, где сосна,
Пальцы постепенно разжитаются, свободно расслаблены (чашечка колокольчика).
Динь-динь, звенит тихонько,
Качаем кистями рук в разные стороны, проговаривая "динь-динь".
Динь-динь, пришла весна.
Динь-динь, звенит тихонько,
Динь-динь, пришла весна.
КАП, КАП, КАП
Кап, кап, кап – звенит капель. Ритмично на каждый слог стучат по столу Приближается апрель. Подушечками пальцев, начиная с большого
Физкультминутка. Солнце
Солнце вышло из-за тучки,
Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания - руки вверх.)
Руки в стороны потом
Мы пошире разведём. (Потягивания - руки в стороны.)
Мы закончили разминку.
Отдохнули ножки, спинки.
3 неделя.Перелётные птицы весной.
Пальчиковая игра.
ЛАСТОЧКА
Ласточка, ласточка, На каждую строку большой палец «здоровается»
Милая касаточка, дважды с одним пальчиком, начиная с
Ты где была, указательного, - сначала на правой, потом на левой
Ты с чем пришла? руке
За морем бывала,
Весну добывала.
Несу, несу
Весну – красну.
Физкультминутка.
Цапля ходит по воде
Цапля ходит по воде
И мечтает о еде.
Ноги выше поднимай
Ты, как цапля, не зевай! (Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую.)
Чтоб поймать еду в водице,
Надо цапле наклониться.
Ну-ка тоже наклонись,
До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)
4 неделя.Мебель.
Пальчиковая игра.
МНОГО МЕБЕЛИ В КВАРТИРЕ
Раз, два, три, четыре, Загибают пальчики, начиная с большого
На обеих руках
Много мебели в квартире. Сжимают и разжимают кулачки
В шкаф повесим мы рубашку, Загибают пальчики, начиная с большого
А в сервант поставим чашку.
Чтобы ножки отдохнули,
Посидим чуть- чуть на стуле.
А когда мы крепко спали,
На кровати мы лежали.
А потом мы с котом
Посидели за столом,
Чай с вареньем дружно пили. Попеременно хлопают в ладоши и стучат Много мебели в квартире. кулачками
Физкультминутка.
« Коля-неряха»
Коля,Коля Николай,за собою убирай! Дети идут по кругу друг за другом.
У тебя ленивы руки: Хлопают в ладоши
Под столом ремень и брюки, Приседают.
Не в шкафу рубаха, «Рисуют» четырёхугольник
Николай-неряха. Грозят пальчиком и качают головой.
Апрель.
1 неделя. Первоцветы.
Пальчиковая игра.
Цветок
Вырос высокий цветок на поляне,
(Запястья соединить, ладони развести в стороны, пальцы слегка округлить.)
Утром весенним раскрыл лепестки.
(Развести пальцы рук.)
Всем лепесткам красоту и питанье
(Ритмично двигать пальцами вместе-врозь.)
Дружно дают под землей корешки.
(Ладони опустить вниз, тыльной стороной прижать друг к другу, пальцы развести.)
Физкультминутка.
Раз - цветок, два - цветок
Чтоб сорвать в лесу цветочки,
Наклоняйся до носочков.
Раз - цветок, два - цветок.
А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.)
2неделя.Космос.
Пальчиковая игра.
Мы по глобусу шагаем,
Пальцы дружно поднимаем.
Перепрыгнули лесок,
На гору забрались,
Оказались в океане –
Вместе покупались.
Пошагали в Антарктиду,
Холодно, замерзли.
На ракету все мы сели –
В космос улетели.
Физкультминутка.
А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре -
Вот летит ракета ввысь! (1-2 - стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3-4 - основная стойка.)
Космонавт
В небе ясном солнце светит,
Космонавт летит в ракете. (Потягивания - руки вверх.)
А внизу леса, поля -
Расстилается земля. (Низкий наклон вперёд, руки разводятся в стороны.)
3неделя.Наша Родина -Россия.Столица Родины-Москва.
Пальчиковая игра.
«Здравствуй»
Здравствуй, Солнце золотое!
Здравствуй, небо голубое!
Здравствуй, вольный ветерок!
Здравствуй, маленький дубок!
Мы живем в одном краю -
Всех я вас приветствую!
(Пальцами правой руки по
Очереди «здороваться» с
Пальцами левой руки,
Похлопывая друг друга
Кончиками.)
Физкультминутка.
Отдых наш - физкультминутка,
Занимай свои места:
Раз - присели, два - привстали.
Руки кверху все подняли.
Сели, встали, сели, встали
Ванькой-встанькой словно стали.
А потом пустились вскачь,
Будто мой упругий мяч.
4 неделя. Мой дом.
Пальчиковая игра.
ДОМ
Я хочу построить дом,
Руки над головой "домиком".
Чтоб окошко было в нём,
Руки перед глазами. Концы пальцев рук сомкнуты в "окошко".
Чтоб у дома дверь была,
Ладони повёрнуты к себе, сомкнуты боковыми частями.
Рядом чтоб сосна росла
Пальцы растопырены. Руки тянем вверх.
Чтоб вокруг забор стоял,
Руки перед собой кольцом, пальцы соединены.
Пёс ворота охранял.
Одна рука "пёс", мизинец отсоединить от других пальцев.
Солнце было,
Скрестить кисти рук, пальцы растопырены.
Дождик шёл,
"Стряхивающие" движения
И тюльпан в саду расцвёл
Предплечья прижаты. Пальцы-лепестки смотрят вверх.
Физкультминутка.
Часы
Тик-так, тик-так -
Все часы идут вот так:
Тик-так. (Наклоните голов то к одному, то к другому плечу.)
Смотри скорей, который час:
Тик-так, тик-так, тик-так. (Раскачивайтесь в такт маятника.)
Налево - раз, направо - раз,
Мы тоже можем так. (Ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» голову наклоните к правому плечу, потом - к левому, как часики.)
Тик-так, тик-так.
5 неделя.Моя семья.
Пальчиковая игра.
КАК У НАС СЕМЬЯ БОЛЬШАЯ
Как у нас семья большая Ритмичные хлопки а в ладоши и удары
Да весёлая. кулачками попеременно
Два у лавки стоят, Загнуть большие пальцы на обеих руках
Два учиться хотят, Загнуть указательные пальцы на обеих руках
Два Степана у сметаны Загнуть средние пальцы
Объедаются.
Две Дашки у кашки Загнуть безымянные пальцы
Питаются.
Две Ульки в люльке Загнуть мизинцы
Качаются.
Физкультминутка.
Кто живет у нас в квартире?
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)
Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте.)
Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.)
Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.)
Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.)
Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо.)
Мой сверчок, щегол и я - (Повороты туловища влево-вправо.)
Вот и вся моя семья, (Хлопаем в ладоши.)
Май.
1 неделя. День Победы.
Пальчиковая игра.
Капитан
Я плыву на лодке белой (концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями
По волнам с жемчужной пеной. друг к другу, слегка приоткрыв.
Я - отважный капитан, проговаривая стишок, показывать, как лодка
Мне не страшен ураган. качается на волнах, а затем плавными движениями рук
Чайки белые кружатся, сами волны, потом по тексту
Тоже ветра не боятся. стиха показать чайку, скрестив руки, соединив
Лишь пугает птичий крик ладони тыльной стороной и помахать
Стайку золотистых рыб. пальцами, сжатыми вместе
И, объездив чудо-страны, выпрямленными ладонями с пальцами,
Посмотрев на океаны, прижатыми друг к другу изобразить рыбок.
Путешественник-герой, плавными движениями ладоней показать
К маме я вернусь домой. как рыбы плывут в воде)
Физкультминутка.
Оловянный солдатик стойкий
Оловянный солдатик стойкий,
На одной ноге постой-ка.
На одной ноге постой-ка, (Стоим на правой ноге.)
Если ты солдатик стойкий.
Ногу левую - к груди,
Да смотри - не упади! (Шагаем на месте.)
А теперь постой на левой, (Стоим на левой ноге.)
Если ты солдатик смелый. (Прыжки на месте.)
На параде
Как солдаты на параде,
Мы шагаем ряд за рядом,
Левой - раз, левой - раз,
Посмотрите все на нас.
Все захлопали в ладошки -
Дружно, веселей!
Застучали наши ножки
Громче и быстрей! (Ходьба на месте.)
2 неделя.Насекомые.
Пальчиковая игра.
ПЧЕЛА
Прилетела к нам вчера Машут ладошками
Полосатая пчела.
А за нею шмель – шмелёк На каждое название насекомого загибают пальчик
И весёлый мотылёк,
Два жука и стрекоза,
Как фонарики глаза. Делают кружочки из пальчиков и подносят к
Глазам
Пожужжали, полетали, Машут ладошками
От усталости упали. Роняют ладони на стол
«Паучок»
Паучок ходил по ветке,
А за ним ходили детки
(Руки скрещены, пальцы каждой руки «бегут» по предплечью, а затем по плечу другой руки.)
Дождик с неба вдруг полил
(Кисти свободно опущены, выполняем стряхивающие движения (дождик)
Паучков на землю смыл
(Хлопок ладонями по коленям или по столу)
Солнце стало пригревать
(Ладони боковыми сторонами прижаты друг к другу, пальцы растопырены, качаем руками (солнышко светит)
Паучок ползет опять,
А за ним ползут все детки
(Действия аналогичны первоначальным.)
Чтобы погулять на ветке.
(«паучки» ползают по голове)
Физкультминутка.
Паучок
Паучок под лавку
Упал.
Ненароком лапку
Сломал.
В городскую лавку
Сходил
И другую лапку
Купил. (На строки 1-3 все произвольно прыгают на двух ногах. Со словом «сломал» переходят на прыжки на одной ноге. На две последние строки исполняют подскок с поочередным выставлением ноги на пятку.)
Физкультминутка. Прыгайте кузнечики
Поднимайте плечики,
Прыгайте кузнечики,
Прыг-скок, прыг-скок.
Сели, травушку покушаем,
Тишину послушаем.
Тише, тише, высоко,
Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)
3 неделя.Скоро в школу.
Пальчиковая игра.
Семь вещей у нас в портфеле: (сжимают и разжимают пальцы)
Промокашка и тетрадь, (загибают поочередно пальцы)
Ручка есть, чтобы писать
И резинка, чтобы пятна
Убирала аккуратно
И пенал, и карандаш,
И букварь – приятель наш.
«В школу»
В школу осенью пойду.
(«шагают» пальчиками обеих рук по столу)
Там друзей себе найду,
Я таким учёным буду!
(загибают по одному пальчику с мизинца)
Но свой садик не забуду!
(грозят указательным пальчиком)
Физкультминутка.
Ты давай-ка, не ленись!
Руки вверх и руки вниз.
Ты давай-ка, не ленись!
Взмахи делай чётче, резче,
Тренируй получше плечи. (Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить руки и завести за спину, потом рывком поднять - вверх-назад.)
Корпус вправо, корпус влево -
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать
И руками помогать. (Повороты корпуса в стороны.)
На одной ноге стою,
А другую подогну.
И теперь попеременно
Буду поднимать колени. (По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся.)
4 неделя.Лето.
Пальчиковая игра.
РАДУГА
Гляньте: радуга над нами,
Нарисовать рукой над головой полукруг (маховое движение).
Над деревьями,
Руки поднять вверх, пальцы разомкнуты.
Домами,
Руки сложены над головой крышей.
И над морем, над волной,
Нарисовать волну рукой.
И немножко надо мной.
Дотронуться до головы.
Я рисую лето
Я рисую лето: (рисуют пальчиком по столу)
Красной краской – (рисуют в воздухе «солнце»)
Солнце,
На газонах розы, (сжимают и разжимают пальцы)
На лугах покосы,
Синей краской – небо (рисуют в воздухе «облака»)
И ручей певучей. (на столе рисуют пальцем «ручей»
Физкультминутка.
Видишь, бабочка летает
Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)
На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)
- Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)
Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)
За день, за два и за месяц... (Шагаем на месте.)
Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)
Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)
Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)
(Г. Виеру)
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад общеразвивающего вида "Аленький цветочек»
Подборка физминуток по лексическим темам
подготовил:
Воспитатель I квалификационной категории
с. Перегребное
1. Пояснительная записка.
2. Физминутки с элементами логоритмики.
3 . Литература.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Логоритмические занятия – это система занятий по развитию чувства ритма, которые способствуют формированию у ребёнка целостного восприятия пространства и времени, гармонично влияя на психические процессы детей.
Э. Килинска-Эвертовска определяет логоритмику в широком значении слова, как систему музыкально-двигательных упражнений, которые осуществляются в коррекционной логопедии . Логоритмика, несмотря на свою организованную систему, является лишь дополнением к системе логопедических занятий. А. Розенталь считает, что логоритмика – это новый способ коррекции речи, который опирается на сочетание музыкального ритма с применением слова.
Значение ритмического и логоритмического воздействия на детей подчёркивают многие исследователи. Так, утверждал, что логоритмика помогает выявить ритмические рефлексы, приспособить организм ребёнка отвечать на определённые раздражители, установить равновесие в деятельности нервной системы ребёнка, успокоить слишком возбуждённых детей и растормозить заторможенных детей, урегулировать неправильные и лишние движения. писал, что логопедическая ритмика оказывает влияние на общий тонус, на моторику, на настроение, она способствует тренировке подвижности нервных процессов центральной нервной системы, активирует кору головного мозга.
На логоритмических физ. минутках логопед и музыкальный руководитель направляют своё внимание на всестороннее развитие ребёнка, на его перевоспитание, устранение неречевых нарушений в двигательной сфере, на развитие речи. Дети овладевают двигательными навыками, учатся ориентироваться в окружающем, понимают смысл предлагаемых заданий, способны активно преодолевать трудности, проявляют стремление к творчеству.
Развитие движений, в сочетании со словом и музыкой представляет собой целостный воспитательно-коррекционный процесс. Перевоспитание нарушенных функций и дальнейшее развитие сохранных функций требует от ребёнка собранности внимания, конкретности представления, активности мысли, развития памяти.
Физ. минутки на основе логоритмики связаны с нравственным воспитанием, формированием моральных норм, развитием волевых качеств: доброжелательности, отзывчивости, целеустремлённости. Такие занятия создают:
Благоприятные условия для тренировки процесса торможения или возбуждения;
Благотворное влияние на детей за счёт точной дозировки темпа, ритма, динамики музыки и слова;
Возможность выявить индивидуальный ритм ребёнка и коллектива , многообразие мимико-двигательных проявлений;
Упорядочение и усовершенствование двигательных, ритмических процессов развивает способность к сосредоточению;
Творческий подход к занятиям;
Учёт возрастных особенностей детей.
Речевые упражнения можно использовать и без музыкального сопровождения. Стихотворный материал имеет:
1) разную коррекционную направленность: для нормализации темпа и ритма у ребёнка; для развития словаря (глагольного, именного); для автоматизации звукопроизношения у детей;
2) определённый динамический размер, когда дети соотносят движения руками, ногами, туловищем с ритмом речи;
3) среднюю длину строки, так как для длинной строки трудно подобрать соответствующее движение;
4) насыщенность глагольной лексикой, чтобы продемонстрировать движения;
5) сюжетную линию и действующее лицо, чтобы исключить механические движения и воспитывать логическую связь между текстом и движением;
6) стихотворный материал подобран в соответствии с возрастом, речевых и двигательных возможностей детей.
Упражнения, представленные в этой работе, способствуют нормализации деятельности периферических отделов речевого аппарата.
Упражнения на развитие дыхания помогают выработать правильное диафрагмальное дыхание, продолжительность выдоха, его силы и постепенности. В упражнениях на развитие дыхания включается речевой материал, произносимый на выдохе.
В процессе занятий дети находятся в состоянии длительного статического напряжения. Такое состояние приводит к общему утомлению дошкольника. При этом ребёнок не так внимателен, не так запоминает, уменьшается работоспособность и в целом снижается эффективность занятия.
Для того, чтобы снять излишнее статическое напряжение на физкультурных минутках проводятся динамические упражнения на расслабление различных групп мышц (шеи, плечевого пояса, конечностей, корпуса).
Упражнения на дыхание помогают повысить возбудимость коры головного мозга и активизировать детей.
Упражнения, которые сопровождаются музыкой, поднимают настроение, эмоциональное состояние ребёнка. Сочетание музыки и движения является необходимым условием для поддержания работоспособности и сохранения здоровья детей. В своей работе по проведению логоритмических занятий я столкнулась с тем, что подбирала физ. минутки из различных источников для каждой лексической темы.
Здесь представлены стихи по лексическим темам, к которым подобраны упражнения, учитывающие индивидуальные особенности детей и имеющие развивающий характер. При их выполнении у детей развиваются творческое мышление, воображение, фантазия, чувство ритма, темпа. Стихи в форме игры учат детей координировать движения со словами, что способствует речевому развитию детей . Эти физ. минутки можно использовать на различных занятиях в соответствии с лексической темой.
Упражнения составлены с учётом возраста детей, особенностей их организма. Данный подход эффективен, так как именно игра способна вызвать положительную эмоциональную реакцию, длительный интерес к занятиям и обеспечить участие всех детей в физкультурной минутке. Эти «минутки» повышают общий тонус, моторику, способствуют тренировке подвижности нервных процессов, развивают внимание, память, создают положительный эмоциональный настрой и снимают напряжение.
Очень важно, чтобы ребёнок имел желание двигаться. Известный физиолог отмечал важную роль движений уже в эмбриональном периоде развития ребёнка. Положительное влияние двигательной активности на растущий организм проявляется в улучшении работы сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Недостаток двигательной активности ребёнка может нанести вред здоровью ребёнка. Это особенно важно при поступлении ребёнка в школу. К моменту поступления ребёнка в школу 40-60% детей имеют различные функциональные отклонения: со стороны органов зрения – 10%, избыточная масса тела – 8-16%, нарушение осанки наблюдается у каждого второго ребёнка.
Двигательная нагрузка – это процесс управляемый, влияние которого можно направить на оздоровление и совершенствование систем детского организма. А, если эти движения сопровождаются речью, то этот эффект впечатляет. Дети, которые имеют дефект речи, быстрее осваивают звуки и автоматизируют их в речи.
При составлении физ. минуток были использованы только авторские работы (автор Ф) .
Инструменты.
Ух, нарубим мы дровишек дети делают взмахи двумя руками
Топором, топориком одновременно, имитируя рубку дров
Ух, напилим мы поленьев поочерёдно сгибают руки в локтях
Пилочкой, пилой то правой, то левой рукой
Ух, вскопаем мы земельку поочерёдно сгибают то правую, то
Лопатой, лопаточкой левую ногу в коленях, руки сгибают
и разгибают в локтях
Ух, мы листья соберём наклоны туловища вперёд, руки
Граблями, грабельками поочерёдно сгибают в локтях от себя,
к себе
Инструменты уберём движения руками слева направо,
сжимая пальцы в кулаки
И в сарай их отнесём. ходьба на месте, руки согнуты в
локтях у плеча, кисти сжаты в кулаки
Ягоды.
Клубника очень спелая руки вытягивают вперёд от
груди, разгибая в локтях,
затем разводят в стороны
Выросла в саду.
Крыжовник я на кустике наклоны туловища вперёд, поочерёдно
двигая то правой, то левой рукой,
сжимать пальцы в кулак и
разжимать их
Ещё для вас найду.
Смородина на веточках поочерёдно поднимать правую и левую
руки, делая движения сверху вниз, шевеля пальцами.
Серёжками висит.
Роса малину балует, руки вытянуть вперёд и развести их
в стороны.
На солнышке блестит. поднимать руки вверх (к солнышку)
Животные леса.
У - у - у-у - завоет грозно волк, поднимают голову, губы вытягивают
вперёд, произнося: «У-у-у-у».
Вот поел и тут же смолк. имитируют жевание
Тяв – тяв – тяв – лиса кричит, повороты головой вправо – влево, руки
перед грудью поочерёдно сгибают и
разгибают, пальцы соединены, произносят: «Тяв - тяв-тяв».
Мышь увидит – прибежит. бег на месте
Р – р – р - р – рычит медведь, голову вытягивают вперёд, руки в
локтях согнуты, пальцы раздвинуть,
согнув в фалангах (как будто
в руках мяч), произнося: «р-р-р-р».
Мёда съест и замолчит. левая рука согнута в локте, а правой
«черпает из бочки мёд»
Зайка под кустом лопочет, присесть, руки поднять к голове,
ладоши вверх (как уши зайца).
Он морковку очень хочет.
Фыр – фыр - фыр – поднимать плечи вверх - вниз, голова
зафыркал ёж, поворачивается вправо – влево,
произнося: «Фыр – фыр - фыр».
До чего же я хорош,
Яблок спелых я найду согнуть руки в локтях, приблизить
растопыренные пальцы друг к другу
(как будто в руках яблоки)
И ежатам отнесу. от груди сделать движение руками
вперёд.
Перелётные птицы.
Ласточка «вилочкой» правой рукой делать сзади взмахи
хвостик покажет, вправо – влево
Грач про жуков-носорогов соединить указательные пальцы
расскажет, приблизить к носу и делать
движения вперёд – назад
Журавли – курлы-курлы, движения руками вперёд,
У них журавлята малы сложив пальцы (имитируют
гнездо)
Скворец покажет свой дворец, взмахи руками вверху
Он хозяин – молодец.
Соловей затянет трель, вытянуть голову вперёд, губы
трубочкой
Значит кончилась капель. руки в стороны, плечи
поднять
Птицы с юга возвратились, машут рукой, зазывая птиц к
себе
С нами рядом поселились. прикасаются к плечу ребёнка,
стоящего рядом.
Мы накормим их сполна, вытянутой вниз рукой
Чтоб была весна красна. « бросают крошки птицам».
Семья.
Мама милая, родная, ладони прикасаются к щекам,
движения головой – влево-
вправо
Папа тоже дорогой. вытягивают руки вперёд.
Бабушка совсем седая, поглаживая виски в сторону
затылка
Дед уже не молодой. поглаживание щёк вниз
Брат похаживает в школу, ходьба на месте
А сестра лишь в детский сад, сгибание ног в коленях
Я скажу, ребята, смело, сгибание правой руки в локте,
большим пальцем прикасаясь
к груди
Что семье я очень рад. руки от груди разводят в стороны.
Человек и его тело.
Части тела назову, идут по кругу, взявшись за
руки
Вам, ребята, не совру. останавливаются
Голова, живот, спина, прикасаются двумя руками к
голове, животу, спине.
И не в том моя вина, руки опускают вниз, приподняв
плечи
Что растут на лбу лишь шишки, правой рукой прикасаются ко
лбу, пальцы раздвинуты (как
будто в руках мяч)
А не кошки и не мышки. средними и указательными
пальцами рук показывают
«усы», затем приставляют
те же пальцы к голове и сжимают
Плечи, шея, пятки, показывают плечи, шею, пятки,
Локти, нос – в порядке локти, нос, вытягивают правую руку
вперёд и поднимают большой
палец вверх
Пальцы, грудь и спинка, сгибают, разгибают пальцы, прикаса-
ются к груди большими пальцами
показывают над плечами
в сторону спины
Вот и вся картинка. хлопок в ладоши, развернув
ладоши вверх
Продукты питания.
Мы приходим в магазин, ходьба на месте
Без лукошек и корзин, сгибают руки в локтях,
прижимая кисть к поясу
Чтобы хлеб купить, батон, загибают пальцы правой и
левой руки
Колбасу и макарон,
Сыр, зефир и пастилу,
Шоколад и пахлаву,
Молоко, кефир, сметану,
Кофе, чай и два банана.
Нам продал их продавец, руки согнуты в локтях,
сгибают и разгибают пальцы
Всё купили наконец. рукопожатие.
Обувь.
Мы на полки обувь ставим, поднимают поочерёдно руки
вверх
А потом её считаем: сгибают пальцы по порядку
Сапоги, кроссовки, туфли,
Шлёпанцы, сандалии в кухне,
Босоножки, кеды, боты
И высокие ботфорты,
Валенки, лапти, калоши,
Их выпачкивать не гоже. повороты головы в стороны.
Посчитай, скажи ответ, руки согнуты в локтях, руки
перед грудью, пальцы раздвинуты
Знаешь, сколько или нет? спрятать руки за спину, поворачивать
голову в стороны
Профессии.
Мы в профессии играем, дети идут по кругу,
взявшись за руки, останавливаются
Их с друзьями называем.
Врач, учитель, адвокат, каждый ребёнок делает шаг
вперёд
Президент и дипломат,
Сторож, дворник, музыкант,
Есть у каждого талант. руку сгибать в локте и поднимать указательный палец вверх
Токарь, швея, продавец, каждый ребёнок делает шаг вперёд
Менеджер и певец,
Колхозник и акушер,
Садовод, милиционер,
Все профессии нужны, ходьба по кругу, взявшись за руки.
Все профессии важны.
Посуда.
К нам пришла Федора, ходьба на месте
Не хозяйка, а умора, руку согнуть в локте, провести
тыльной стороной ладони по лбу
Выпачкала всю посуду, поочерёдно потереть ладонь о
ладонь
А потом кричит: «Не буду!». руки согнуты в локтях, ладони
вверх, повороты головы вправо-
влево
Кофейник, чайник и стакан, наклоны головы в стороны
Давно не видывали кран, наклоны головы вперёд
Сахарница, блюдце, вилка, наклоны головы в стороны
Ковш, молочник и бутылка, наклоны головы вперёд
Бокал, маслёнка, самовар,
Как будто приняли загар. «вытирают» лицо ладонями
в стороны
Блюдо, перечница, солонка наклоны головы в стороны
Плачут в углу тихонько. «собирают слёзы» в ладошку
Скорей бежим к водице, бег на месте
Чтобы попить, умыться. «вытирают» лицо ладонями
вверх – вниз
Одежда.
Вот заходит Мойдодыр, ходьба на месте
У меня с ним только мир. сжимают одну ладонь другой.
Рубашка чистая висит руки поднять вперёд и опустить
вниз
И майка впереди зашита. сгибают правую руку в локте и
имитируют шитьё иголкой.
Он пальцем больше не грозит, грозят пальцем, повороты голо-
вой в стороны
Что пальто на месте не висит. руки поднимают вверх и опускают
вниз
Сарафан, костюм, жилет - поочерёдно загибают пальцы
Чище в гардеробе нет. голову поднимают вверх, повороты
головы в стороны
Зоопарк.
Всех друзей я пригласил, дети стоят по кругу, правой рукой прикасаются к груди, делая
наклон головы вперёд
Парк животных посетил.
Жирафа видели мы там, поднимают правую руку вверх,
согнув руку в кисти
Он так понравился всем нам, руками обхватывают
плечи, скрестив их на груди
С т – а – а - акою шеей, поднимают правую руку вверх,
длинной согнуть руку в кисти
А сам такой невинный. руки разводят в стороны,
ладони открывают
Там зебра вся в полоску, руки сгибают в локтях,
двигая руками сверху вниз,
кисть сжимают в кулак,
указательный палец выпрямлен
Надела рубашку-матроску.
Прыгает ловко мартышка, прыжки на месте с
подниманием колен
Покорена ею в – о – о - он правую руку поднести ко лбу,
та вышка. прикасаясь ребром
Толстый, важный бегемот, руки в стороны, слегка согнув
в локтях, пальцы рук раздвинуты,
наклоны туловища в стороны
В – о – о - т такой у него рот. широко открыть рот.
Мы животных покормили, вытянуть руки вперёд, ладони вверх
В детский сад к нам пригласили. руки согнуть в локтях, прикоснувшись
к груди
Деревья.
На нашем участке постепенно поднимают руки вверх
деревья растут,
Каких только видов постепенно опускают руки вниз
не было тут:
Берёза, сосна,
Кипарис и каштан, загибают поочерёдно пальцы.
Клён, тополь,
катальпа, платан,
Ивушки рядышком наклоны головы друг к другу
ветки склонили,
Рябину, калину и имитация полива деревьев из
вяз мы полили. лейки
Радуют листьями,
ветками нас, поднимают руки через стороны
Вот и окончен этот рассказ. вверх, наклон головы вперёд
Дом и его части.
Этот дом пятиэтажный, правая рука согнута в локте,
ладонь опущена вниз, имитация
поднимания по ступенькам
Он стоит красивый, важный. руки на поясе, правую ногу
ставят на пятку, голову
гордо поднимают
Стены выбелены краской, правую руку поднимают вверх,
вниз (белит).
Щель замазали замазкой, правой кистью выполняют
движения сверху вниз, руку
поднимать на уровень груди
Крыша точно не течёт руки свести над головой, соединить
пальцы под углом, повороты
головы вправо-влево
И везде идёт учёт. указательным пальцем правой
руки проводить по ладо-
не левой слева направо
Все подъезды заблестели, руки поднять вверх и опустить
вниз
Их ремонтом одолели. правой рукой выполнять
круговые движения.
Окна вымыли водой - имитируют подметание.
Чистой, свежей, ключевой.
Лесенки все замели, правую руку вытягивают вперёд.
В – о - от! Порядок навели.
Насекомые.
Наступил весенний день дети идут по кругу, взявшись
за руки
На полянке тень да тень.
Жук-пожарник на пожар, бег по кругу
Со всех ножек побежал.
А кузнечик прыг да прыг, прыжки с подниманием
бедра, руки свободны
Во-о-о-т способный ученик.
Гусеница проложила путь ходьба «змейкой» друг за
другом по кругу
И её нам не вернуть.
Стрекоза кружит над лугом, кружение на месте в кругу,
руками выполняют взмахи
Машет крыльями с подругой,
А у бабочки крыло, поочерёдные взмахи правой
и левой рукой
Словно радуга цвело.
Насекомые все рады, руки согнуты в локтях на уровне
груди, ладони повернуть
друг к другу
Что весну встречать им надо. руки поднять вверх, ладони
повёрнуть друг к другу
Лето.
Летом весело играть, поскоки на месте
И резвиться и скакать.
Солнышко с утра встречать, руки поднять вверх, ладони
повернуть друг к другу
Вечером «прощай» сказать. правую руку поднять вверх,
ладонью вперёд, покачивая
рукой в стороны
В море плавать и плескаться поочерёдное сгибание и
разгибание рук на уровне
груди, имитация плавания
И медузам улыбаться, губы растянуть в улыбке
сгибание и разгибание
руки в локте, пальцы сжаты в
кулак, имитация игры в бадминтон
С другом съесть одну конфетку. жевательные движения
с закрытым ртом
В траве прохладной поваляться, сесть на стул, руки вытянуть
вперёд, голову поло-
жить на руки
А-а-а-х! Приятно наслаждаться. поднять голову, сесть прямо,
руки развести в стороны
Школа.
Я шагаю в первый класс - ходьба на месте.
Зелена вокруг трава – руки согнуты в локтях, поочерёдно
разводить руки от себя в стороны
Ты на форму посмотри - провести тыльной стороны
ладони от плеча вниз
А четыре – всё в порядке. движение правой рукой вперёд,
подняв большой палец вверх
Пять – не забыл ничего взять. постучать по бокам руками
Шесть – ручки и тетради есть. сгибать правой рукой пальцы
левой руки
Семь – я школьник совсем. правой рукой прикасаемся к
груди ладонью
Восемь – лень отбросим. руки движутся от себя
Девять - в лучшее верить. руки поднять вверх, глаза
поднять вверх
Десять – сентябрь отличный руки развести в стороны
Зима.
Снежинки серебристые летят, поднять руки вверх, пальцы
летят, летят. растопырить, опуская руки
вниз делать вращение пальцами
Сугробы высоченные стоят, поднять руки через стороны
стоят, стоят. вверх и опустить вниз
Морозы щиплют щёки, двумя руками потирают щёки,
нос, лоб
Кусают нос и лоб,
Ребята строят горки, поднять руки вверх, пальцы
растопырить, опуская руки,
«вдавливать снег на горке»
Для Саши и Егорки,
Весело в снежки играют имитация бросания снежков
И с друзьями не скучают. развести руки в стороны,
показав улыбку
Домашние птицы.
Ходит важно петушок, дети стоят в кругу, руки за
спиной
Он расправил гребешок, голову гордо поднять, ходьба с подниманием бедра
Крикнул громко ку-ка-ре-ку!
И повёл всех птиц на реку. ходьба друг за другом по кругу
И индюк «болбочет» громко, поднимать руки в стороны и опускать
Бла-бла-бла, нет индюшонка. брови удивлённо поднять
Утка крикнула « кря-кря, ходьба по кругу вперевалочку
Я утят веду не зря».
Гусь гогочет « га-га-га, поднять голову вверх, вытянув шею
Ох, гусыня, ты строга». грозит указательным пальцем
правой руки
«Куд - куда»,- кудахчут куры, поднимать руки вверх – вниз
Вы, цыплята-балагуры.
Все собрались у реки, мелкими шагами идут в круг
«Где букашки, червяки?». поднимая руки вверх,
подняв брови
Домашние животные.
«М у – у - у»,- коровушка мычит, кисти рук приставить к голове,
выдвинув указательные пальцы,
наклоны головой в стороны
Слепней, мошек отгоняя.
«Гав – гав - гав»,- залаял пёс, руки назад, соединить кисти,
подняв ладони вверх
Выше хвост свой поднимая
«Мяу-мяу»,- кошка плачет, руки перед грудью,
движения вперёд – назад
Мышку в норку загоняя,
«Ме – е –е - е»,- заблеяла коза,
указательный палец и мизинец,
выдвигая одновременно руки
«Забодаю, забодаю». вперёд
Транспорт.
Поезд по рельсам быстро мчит, топают ногами, руки согнуты
в локтях, пальцы сжаты в
кулаки
«Ту-ту-ту», – кричит. разгибают руки вперёд, выполняя
попеременно движения
Самолёт в облаках летит, руки в стороны, наклоны
туловища вправо-влево.
«У- у - у - у», – гудит.
Все едут, плывут и летят, топают ногами, разводят руки
в стороны (плывут), машут
руками вверх – вниз
Ребят до места доставить хотят. садятся на места
Мебель.
На кровати можно спать, руки согнуть в локтях, соединив
ладоши, поднести их к
правому уху
Стулья, стол – переставлять. руки согнуть в локтях, выдвинув
руки вперёд, сжав пальцы
в кулаки
В шкаф я книги буду ставить, поочерёдно поднимать руки
вверх и опускать их вниз
Кресла буду застилать. руки согнуть в локтях, вытянуть
вперёд, развернув ладони
вверх
С полки буду пыль стирать, правой рукой выполнять движения
слева направо, руки перед грудью
Тумбу – в чистоте держать. левой рукой выполнять движения
слева направо, руки
на уровне груди
И скажу вам без прикрас, две руки согнуть в локтях,
вытянуть их вперёд, подняв
Эта мебель – просто класс! большие пальцы вверх
Москва.
Столица нашей Родины – руки поднять вверх, пальцами
Москва правой руки обхватить пальцы
левой руки
Ехать очень долго – дня два. поднять указательный и средний
пальцы правой руки вверх
С высокой, главной башней, подняться на носки, поднять
С курантами на ней руки вверх, потянуться
И с площадью огромной, развести руки в стороны на уровне
груди
С названием скромным, руки согнуть в локтях, вытянуть
Зовётся она Красной их вперёд
И смотрится прекрасно.
Музеев там не перечесть, согнуть руки в локтях и
растопырить все пальцы рук
Театры, памятники есть. загнуть левой рукой два пальца
правой руки
Поедим в гости мы к друзьям, руки согнуть в локтях, поочерёдно
выдвигая их вперёд,
пальцы сжаты в кулаки
Чтоб рассказать об этом вам. согнуть руки в локтях и вытянуть
их вперёд, ладонями вверх
Строительные профессии.
Высокий, тёплый строим дом дети стоят лицом в круг
поднимают руки вверх над головой,
соединив кончики
пальцев обеих рук
И заживём все дружно в нём. берут друг друга за руки.
Каменщик выстроил крепкую руки согнуты в локтях, по-
стенку, переменно накладывают
одну ладонь на другую,
поднимая при этом руки
вверх
Чтоб пригласить туда Геру указательным пальцем правой руки
и Ленку. показывают вправо, а указательным
пальцем левой руки - влево
Штукатур выравнивает стены правой рукой выполнять
Для Алёшки и для Гены. вращательные движения вверху
Плиточник ванную делает руки согнуть в локтях перед собой,
приставлять одну ладонь к другой,
Чтобы лучше жилось Наташе. ладони направлены от себя
Паркетчик полы из паркета наклониться вперёд, ладони
кладёт, опустить вниз, приподнять ладони, продвигая их вперёд
Чтобы служил не один поднять руки вверх, развести
только год. их в стороны и опустить вниз
Плотник дверь поставит лихо, поднять руки вверх, соединив
Чтобы закрывалась тихо. кончики пальцев
Кровельщик крышу установит, губы в улыбке
С настроением, не хмуря брови.
Получится уютный, славный дети берутся за руки и
дом поднимают руки вверх
Будем жить с друзьями в нём. руки соединены тыльной
стороной перед грудью
Цветы.
Появился первый подснежник, руки поднимать вверх, разводя их
Ветерок качал его нежно. руки вверху, движения
руками в стороны
Ландыш головками кивал, наклоны головы вперёд
Хоть он слаб ещё и мал.
Одуванчик друзей позвал, взмахи правой рукой к себе
На поляну цветов попал.
Тюльпан стебелёк поднимал, голова опущена вниз, руки
опущены, поднимать голову и руки
вверх
Лучи от солнца принимал. взмахи руками к себе
Нарцисс лепестки открывал, руки согнуты перед грудью,
разводить руки в стороны
Шмеля, осу и пчелу подзывал. поочерёдные взмахи руками к себе
Ирис над всеми возвышался, поднимать медленно руки вверх
Цветущим долго оставался.
Запомним весеннюю пору, руки опустить на грудь, ладони
приложить к груди.
Которая радовала детвору.
Музыканты.
Я играю на рояле, имитация игры на рояле
Нажимая на педали. правой ногой «нажимать на педаль»
Света – на фаготе, имитация игры на фаготе
Лара – на гитаре, имитация игры на гитаре
Антонина – на пианино, имитация игры на пианино
Таня – на баяне, имитация игры на баяне
Васса – на контрабасе, имитация игры на контрабасе
Ваня – на барабане, имитация игры на барабане
Филиппка – на скрипке, имитация игры на скрипке
Антошка – на гармошке. имитация игры на гармошке
В ансамбле главное - поднять указательный палец
правой руки вверх
Настроение славное. губы в улыбке
Осень.
Наступила – чудо-осень поднять руки вверх и через стороны
опустить
Листья жёлтые висят. поднять руки вверх и опустить
кисти рук
Ну, а если кто-то спросит, вытянуть правую руку вперёд и, согнув
Скажем – праздник у ребят. в локте, прикоснуться к груди
Ветерок легко подует, руки вытянуть вверх и размахивать
вправо – влево
Лист сорвётся, улетит, руки поднять вверх и размахивать
вперёд – назад
Землю золотом укроет скользящие движения ногами
И немножко пошуршит. по полу
Овощи.
Ах, какой же урожай, дети стоят лицом в круг
Побыстрее собирай. правой рукой выполняют хватательное
движение и опускают руку в другую
сторону
Выкопай картошку с грядки, имитация копания огорода
Чтобы было всё в порядке.
Огурцы сорви быстрей, наклониться, правой рукой
Чтобы съесть их поскорей. «сорвать огурец»
движение зубами с
закрытым ртом
Срежь капусту, посоли, правую руку согнуть в локте, пальцы
сжать в кулак, выполнить
движение руки справа – налево.
Маму с папой угости. отвести поочерёдно руки
вправо – влево
Выдерни морковь, редиску, имитация выдёргивания овощей
Поклонись им в пояс низко. выполнить наклон туловища вперёд, правую руку отвести от груди вправо
Ай, какой же урожай, руки приставить к вискам,
выполнив наклоны головы
Ты в корзину загружай. руки развести в стороны, на-
правив их движение к себе
Фрукты.
К веткам мы протянем руки, руки поднять вверх.
Груш сорвём мы по две штуки. руки согнуть в локтях и поочерёдно
подтягивать руки к
себе, выполняя движения пальцами
Яблоки в саду созрели, руки согнуть в локтях, сместить их
в левую сторону и пальцами показать
«круглое яблоко»
Сливы соком налились, руки согнуть в локтях, сместить их в
правую сторону и пальцами показать
«овальную сливу»
Мы давно их съесть хотели, открыть широко рот и закрыть его, Ну, попробуй, дотянись. голову при этом поднять вверх
Игрушки.
Ой, кого мы не убрали: развести руки в стороны,
согнув их в локтях
Куклу, мишку и лису. левой рукой загибают
пальцы правой руки
Мы на полки их поставим, руки согнуть в локтях,
от груди вытягивать обе руки вперёд
Я сейчас всё принесу.
Кукла стала улыбаться, губы в улыбке
Мишка уж не хмурит бровь, поднять брови
А лисичка, ну, смеяться, улыбаться с открытым ртом
Заливаясь вновь и вновь.
Всё поставили на место, развести руки в стороны,
подняв ладони вверх
Ведь играли все мы вместе. Пожимают руками перед грудью
Используемая литература:
«Логопедическая ритмика», Изд. «Детство-Пресс»,2010 г.
«Логоритмические занятия в детском саду» - М. : ТЦ Сфера, 2005 г.
«Логоритмические упражнения без музыкального сопровождения», Методическое пособие – М. : ТЦ Сфера, 2006 г.
, «Логоритмические минутки», Изд. – во: Аверсэв, 2008 г.
С этим файлом связано 9 файл(ов). Среди них: Rizzolatti_Fadiga_Gallese_Fogassi-Premotor_cortex_and_the_recogn , 1389731053_cvetnie_palochki_kyuizenera.docx , Дерево йоги. Йога Врикша..doc , SoPurkkh_translit_i_postrochny_perevod.pdf , the_mind_for_your_newborn_baby.doc , kartoteka_fizminutok.docx , pourochnoe_planirov._ya.a.nevmerzh.docx , Zerkala_v_mozge_O_mekhanizmakh_sovmestnogo_deystvia_i_soperezhiv .Показать все связанные файлы
КАРТОТЕКА
ФИЗМИНУТОК
для детей 4 – 7 лет
ПО ЛЕКСИЧЕСКИМ ТЕМАМ
Составила: воспитатель
Плотникова Н.П.
Наш детский сад.
«Детский сад»
Детский сад, детский сад,
Он всегда ребятам рад.
(хлопки на каждое слово )
Буду в садике играть
(показ жеста «ку-ку» - спрятаться )
И конструктор собирать,
(пальцы кистей соприкасаются )
И игрушки за собой убирать.
(руки движутся вправо-влево )
Буду бойко танцевать
(приседание )
И лепить, и рисовать,
(имитировать лепку, рисование )
Буду песни каждый день напевать.
(руки сложить "замком" перед собой )
Девочки и мальчики прыгают, как мячики
(после слов выполняют прыжки под музыку),
Ручками хлопают
(хлопки три раза),
Ножками топают
(топают три раза),
Глазками моргают
(ритмичное зажмуривание глаз),
После отдыхают
(приседают, руки свободные).
«Пирамидка»
Вот большая пирамидка
(потянуться вверх)
И веселый мячик звонкий
(прыжки на месте)
Мягкий мишка косолапый
(шаги на месте, на внешней стороне стопы)
Все живут в большой коробке
(показать большой квадрат)
Но когда ложусь я спать
(руки под щеку, закрыть глаза)
Начинают все играть
(изобразить любое движение)
Моя семья.
«Кто живёт у нас в квартире? »
Раз, два, три, четыре (хлопаем в ладоши )
Кто живёт у нас в квартире? (шагаем на месте )
Раз, два, три, четыре, пять (прыжки на месте )
Папа, мама, брат, сестра (хлопаем в ладоши )
Кошка Мурка, два котёнка (наклоны туловища вправо, влево )
Мой сверчок, щегол и я - (повороты туловища вправо, влево )
Вот и вся моя семья. (хлопаем в ладоши )
Фрукты.
«Фрукты»
Будем мы варить компот. (маршировать на месте )
Фруктов нужно много. Вот. (показать руками - "много" )
Будем яблоки крошить,
Грушу будем мы рубить,
Отожмем лимонный сок,
Слив положим и песок. (имитировать, как крошат, рубят, отжимают, кладут, насыпают песок )
Варим, варим мы компот, (повернуться вокруг себя )
Угостим честной народ. (хлопать в ладоши )
«Яблоко»
Вот так яблоко! (встали)
Оно (руки в стороны)
Соку сладкого полно. (руки на пояс)
Руку протяните, (протянули руки вперед)
Яблоко сорвите. (руки вверх)
Стал ветер веточку качать, (качаем вверху руками)
Трудно яблоко достать. (подтянулись)
Подпрыгну, руку протяну (подпрыгнули)
И быстро яблоко сорву! (хлопок в ладоши над головой)
Вот так яблоко! (встали)
Оно (руки в стороны)
Соку сладкого полно. (руки на пояс)
Овощи.
В огород пойдем,
(шаги на месте )
Урожай соберем.
Мы моркови натаскаем
(«таскают» )
И картошки накопаем.
(«копают»)
Срежем мы кочан капусты,
(«срезают»)
Круглый, сочный, очень вкусный,
(показывают круг руками три раза)
Щавеля нарвем немножко
(«рвут»)
И вернемся по дорожке.
(шаги на месте)
Ах, какой же урожай,
(дети стоят лицом в круг)
Побыстрее собирай.
(правой рукой выполняют хватательное движение и опускают руку в другую сторону)
Выкопай картошку с грядки,
(имитация копания огорода)
Чтобы было всё в порядке.
Огурцы сорви быстрей,
(наклониться, правой рукой)
Чтобы съесть их поскорей.
(«сорвать огурец» движение зубами с закрытым ртом)
Срежь капусту, посоли,
(правую руку согнуть в локте, пальцы сжать в кулак, выполнить движение руки справа – налево)
Маму с папой угости.
(отвести поочерёдно руки вправо – влево)
Выдерни морковь, редиску,
(имитация выдёргивания овощей)
Поклонись им в пояс низко.
(выполнить наклон туловища вперёд, правую руку отвести от груди вправо)
Ай, какой же урожай,
(руки приставить к вискам, выполнив наклоны головы)
Ты в корзину загружай.
(руки развести в стороны, направив их движение к себе)
Сад - огород.
«На огороде»
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе.
Вот салат, а здесь укроп.
Там морковь у нас растёт.
(правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот )
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой -
С корнем будем выдирать
Да пониже приседать.
(приседания )
У забора всем на диво
Пышно разрослась крапива.
(потягивания - руки в стороны )
Мы её не будем трогать -
Обожглись уже немного.
(потягивания - руки вперёд )
Все полили мы из лейки
И садимся на скамейки.
(дети садятся )
Овощи и фрукты –
(наклониться вниз, достать до пола руками (огород)
выпрямиться, потянуться руками вверх (сад))
вкусные продукты.
в огороде
(наклоны вниз, достать руками до пола (собираем урожай на грядках)
(выпрямиться, потянуться руки вверх (собираем урожай в саду)
для еды я их найду
(погладить правой рукой по животику, затем левой рукой)
Ягоды.
«За малиной».
Очень бесшумно на воду садятся.
«Аист»
Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Аист отвечает:
Топай правою ногой,
Топай левою ногой
Снова – правою ногой,
Снова – левою ногой.
После – правою ногой,
После – левою ногой.
Вот тогда придешь домой.
Черный грач по полю ходит,
Важно ноги поднимая,
(идут, высоко поднимая колени)
По проталинкам шагает,
(и помахивая руками (крыльями).
Червячков в земле находит.
«Гусь»
Гусь гуляет по дорожке,
(ходьба вперевалку)
Гусь играет на гармошке
(имитация игры на гармошке)
И гордится гармонист:
(руки за спину, выпятить грудь)
«Га - Га - Га! Я - гармонист!»
(стучит ладошкой в грудь)
Зоопарк (Животные Севера. Животные жарких стран).
Мама-слониха топает тихо (шагают тихо ), а слоненок Ромка топает громко (шагают, высоко поднимая колени ). Топает, пляшет (пляшут вприсядку ), хоботочком машет (машут рукой ).
«Пингвины»
Идут себе вразвалочку,
Ступают вперевалочку
Пингвин-папа,
Пингвин-мама
И сынишка пингвинишка
В черном фраке и манишке.
(имитировать движения пингвинов, шагать по кругу)
«Мартышки»
(дети повторяют все то, о чем говорится в стихотворении)
Мы - веселые мартышки,
Мы играем громко слишком.
Все ногами топаем,
Все руками хлопаем,
Надуваем щечки,
Скачем на носочках.
Дружно прыгнем к потолку,
Пальчик поднесем к виску
И друг другу даже
Язычки покажем!
Шире рот откроем,
Гримасы все состроим.
Как скажу я слово три,
Все с гримасами замри.
Раз, два, три!
«Слон»
В зоопарке ходит слон,
Уши, хобот, серый он.
(наклоны головы в стороны)
Головой своей кивает,
(наклоны головы вперед)
Будто в гости приглашает.
(голову прямо)
Раз, два, три - вперёд наклон,
Раз, два, три - теперь назад.
(наклоны вперёд, назад )
Головой качает слон -
Он зарядку делать рад.
(подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад )
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка.
(дети садятся )
Космос. Части суток.
«Ракета».
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки приподнимись,
А потом руки вниз.
(Стойка на носках, руки вверх, ладоши образуют «купол ракеты»)
Три, четыре –
(Основная стойка )
Вот летит ракета ввысь!
Выбираем, на чем летим? – На ракете!
Одеваем костюм космонавта – скафандр, проверяем его герметичность. Готовим ракету. Крылья у ракеты: руки назад, соединяем лопатки. Считаем 1-2-3-4-5.
Полетели. Считаем звёзды: кисти рук в виде бинокля прижимаем к глазам и поворачиваем голову налево, направо.
Стало холодно – надо согреться: растираем ладони и пальцы рук, хлопаем в ладоши 5-10 раз. Полетели обратно. Для расслабления выполняем диафрагмальное дыхание 3-4 раза. Прилетели на Землю, снимаем с головы скафандр, костюм.
«Луна»
В небе плавает луна.
(плавные покачивания влево и вправо)
В облака зашла она.
Один, два, три, четыре, пять
(хлопки в ладоши)
Можем мы луну достать.
(руки вверх)
Шесть, семь, восемь, девять, десять -
(хлопки над головой)
И пониже перевесить.
(руки вниз)
Десять, девять, восемь, семь –
(ходьба на месте)
Чтоб луна светила всем.
(дети тихо садятся)
Профессии.
Я – шофёр, помыл машину
Сел за руль, расправил спину.
Загудел мотор и шины
Зашуршали у машины. (имитация вождения автомобиля )
Подметает дворник двор
Убирает дворник сор. (подметание )
Наш охранник на посту
Смело смотрит в темноту. (повороты, приставив ладони к глазам )
А сапожник сапоги
Для любой сошьёт ноги.
К сапогам прибьёт подковки
И пляши без остановки. (шитьё, прибивание молотком, пляска )
Наши лётчики – пилоты
Приготовились к полёту. (руки в стороны, наклоны корпуса )
А портной сошьёт для нас
Брюки – просто высший класс. (имитация шитья )
Я - маляр, шагаю к вам
С кистью и ведром
Свежей краской буду сам
Красить новый дом. (плавные взмахи руками вверх-вниз )
Мы в профессии играем,
(дети идут по кругу, взявшись за руки, останавливаются)
Их с друзьями называем.
Врач, учитель, адвокат,
(каждый ребёнок делает шаг вперёд)
Президент и дипломат,
Сторож, дворник, музыкант,
Есть у каждого талант.
(руку сгибать в локте и поднимать указательный палец вверх)
Токарь, швея, продавец,
(каждый ребёнок делает шаг вперёд)
Менеджер и певец,
Колхозник и акушер,
Садовод, милиционер,
Все профессии нужны,
(ходьба по кругу, взявшись за руки)
Все профессии важны.
Наша Родина – Россия.
В нашей стране горы-высокие,
Реки глубокие,
Степи широкие,
Леса большие,
А мы - ребята вот такие!
Столица нашей Родины – Москва
(руки поднять вверх, пальцами правой руки обхватить пальцы левой руки)
Ехать очень долго – дня два.
(поднять указательный и средний пальцы правой руки вверх)
С высокой, главной башней,
(подняться на носки, поднять)
С курантами на ней
(руки вверх, потянуться)
И с площадью огромной,
(развести руки в стороны на уровне груди)
С названием скромным,
(руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд)
Зовётся она Красной
И смотрится прекрасно.
Музеев там не перечесть,
(согнуть руки в локтях и растопырить все пальцы рук)
Театры, памятники есть.
(загнуть левой рукой два пальца правой руки)
Поедим в гости мы к друзьям,
(руки согнуть в локтях, поочерёдно выдвигая их вперёд, пальцы сжаты в кулаки)
Чтоб рассказать об этом вам.
(согнуть руки в локтях и вытянуть их вперёд, ладонями вверх)
Насекомые.
« Кузнечики »
Поднимайте плечики,
(энергичные движения плечами )
Прыгайте, кузнечики, Прыг-скок, прыг-скок.
Стоп! Сели, Травушку покушали,
Тишину послушали,
(приседания )
Выше, выше, высоко Прыгай на носках легко,
(прыжки на месте )
Вот мотор включился, Пропеллер закрутился, Ж-ж-ж
(вращательные движения руками перед собой )
К облакам поднялись, И шасси убрались,
(поочередное поднимание колен )
Вот лес - мы тут Приготовим парашют,
(покачивания руками, разведенными в разные стороны )
Толчок, прыжок, Летим, дружок,
(прыжок вверх, руки в стороны )
Парашюты все раскрылись, Дети мягко приземлились,
(приседание, руки в стороны)
«Бабочки»
Мы шагаем друг за другом.
Лесом и зеленым лугом.
Крылья пестрые мелькают,
В поле бабочки летают.
Раз, два, три,
Сели на цветок – замри!
Чок – чок, каблучок!
(потопать ногами)
В танце кружится сверчок.
(покружиться)
А кузнечик без ошибки
Исполняет вальс на скрипке.
(движения руками, как при игре на скрипке)
Крылья бабочки мелькают –
(движения руками, как крыльями)
С муравьем она порхает.
(покружиться парами)
Звонко хлопают ладошки!
(похлопать в ладоши)
Всё! Устали ножки!
Лето. Цветы.
Спал цветок и вдруг проснулся,
(встать, руки на поясе )
Больше спать не захотел.
Шевельнулся, потянулся,
(руки вверх, потянуться вправо, влево, вверх )
Взвился вверх и полетел.
(бег )
«Вместе по лесу идём»
Вместе по лесу идём,
Не спешим, не отстаём.
Вот выходим мы на луг.
(ходьба на месте )
Тысяча цветов вокруг!
(потягивания - руки в стороны )
Вот ромашка, василёк,
Медуница, кашка, клевер.
Расстилается ковёр
И направо и налево.
(наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот - правой ступни левой рукой )
К небу ручки протянули,
Позвоночник растянули.
(потягивания - руки вверх )
Отдохнуть мы все успели
И на место снова сели.
(дети садятся )
На лугу растут цветы
Небывалой красоты.
(потягивания - руки в стороны
)
К солнцу тянутся цветы.
С ними потянись и ты.
(потягивания - руки вверх
)
Ветер дует иногда,
Только это не беда.
(дети машут руками, изображая ветер
)
Наклоняются цветочки,
Опускают лепесточки.
(наклоны
)
А потом опять встают
И по-прежнему цветут.
Школьные принадлежности.
Я шагаю в первый класс –
(ходьба на месте)
Это раз.
Зелена вокруг трава –
(руки согнуты в локтях, поочерёдно
разводить руки от себя в стороны)
Это два.
Ты на форму посмотри –
(провести тыльной стороны
ладони от плеча вниз)
Это три.
А четыре – всё в порядке.
(движение правой рукой вперёд,
подняв большой палец вверх)
Пять – не забыл ничего взять.
(постучать по бокам руками)
Шесть – ручки и тетради есть.
(сгибать правой рукой пальцы
левой руки)
Семь – я школьник совсем.
(правой рукой прикасаемся к
груди ладонью)
Восемь – лень отбросим.
(руки движутся от себя)
Девять - в лучшее верить.
(руки поднять вверх, глаза
поднять вверх)
Десять – сентябрь отличный
(руки развести в стороны)
месяц.
Физкультминутки для дошкольников
Физкультминутка. А в лесу растёт черника
А в лесу растёт черника,
Земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать,
Надо глубже приседать. (Приседания.)
Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)
Физкультминутка. Аист
(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то
правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают.
Следить за спиной.)
- Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)
- Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова - правою ногою,
Снова - левою ногою.
После - правою ногою,
После - левою ногою.
И тогда придешь домой.
А над морем - мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем - мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями.)
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй. (Дети делают плавательные движения руками.)
А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре -
Вот летит ракета ввысь! (1-2 - стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3-4 - основная стойка.)
А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.)
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)
Мы колени поднимаем -
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)
От души мы потянулись, (Потягивания - руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)
Физкультминутка. А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания.)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются.)
Физкультминутка. Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)
Солнце утром лишь проснется,
Бегут, бегут со двора
Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)
Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)
Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.)
Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)
Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.)
Индюк-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)
Свинка-топ стоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.)
Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)
Баран-крутороган-чики-брыки, (Хлопаем в ладоши.)
Корова-комол а-тпруки-муки, (Топаем ногами.)
Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)
Физкультминутка. Белки
Белки прыгают по веткам.
Прыг да скок, прыг да скок!
Забираются нередко
Высоко, высоко! (Прыжки на месте.)
Будем в классики играть
Будем в классики играть,
На одной ноге скакать.
А теперь ещё немножко
На другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке.)
Физкультминутка. Будем прыгать и скакать!
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Присели на пол.)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)
И немного подержали.
Головою покачали (Движения головой.)
И все дружно вместе встали. (Встали.)
Будем прыгать, как лягушка
Будем прыгать, как лягушка,
Чемпионка-попрыгушка.
За прыжком - другой прыжок,
Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)
Ванька-встанька
Ванька-встанька, (Прыжки на месте)
Приседай-ка. (Приседания.)
Непослушный ты какой!
Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.)
Вверх рука и вниз рука
Вверх рука и вниз рука.
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки!
Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)
Приседание с хлопками:
Вниз - хлопок и вверх - хлопок.
Ноги, руки разминаем,
Точно знаем - будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой.)
Крутим-вертим головой,
Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево.)
Физкультминутка. Весёлые гуси
(Музыкальная физкультминутка)
(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)
Жили у бабуси
Два весёлых гуся:
Один серый,
Другой белый,
Два весёлых гуся.
Вытянули шеи -
У кого длиннее!
Один серый, другой белый,
У кого длиннее!
Мыли гуси лапки
В луже у канавки.
Один серый, другой белый,
Спрятались в канавке.
Вот кричит бабуся:
Ой, пропали гуси!
Один серый,
Другой белый -
Гуси мои, гуси!
Выходили гуси,
Кланялись бабусе -
Один серый, другой белый,
Кланялись бабусе.
Весёлые прыжки
Раз, два - стоит ракета.
Три, четыре - самолёт.
Раз, два - хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)
А потом на каждый счёт.
Раз, два, три, четыре -
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре -
И на месте походили. (Ходьба на месте.)
Ветер
Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо всё выше, выше. (Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище
то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают,
на «выше, выше» - выпрямляются.)
Ветер веет над полями
Ветер веет над полями,
И качается трава. (Дети плавно качают руками над головой.)
Облако плывет над нами,
Словно белая гора. (Потягивания - руки вверх.)
Ветер пыль над полем носит.
Наклоняются колосья -
Вправо-влево, взад-вперёд,
А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)
Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте.)
Там немного отдохнём. (Дети садятся.)
Ветер тихо клен качает
Ветер тихо клен качает,
Вправо, влево наклоняет:
Раз - наклон и два - наклон,
Зашумел листвою клен. (Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево.)
Вечером
Вечером девочка Мила (Шагаем на месте.)
В садике клумбу разбила, (Прыжки на месте.)
Брат ее мальчик Иван (Приседания.)
Тоже разбил... стакан! (Хлопаем в ладоши.)
Видишь, бабочка летает
Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)
На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)
- Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)
Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)
За день, за два и за месяц... (Шагаем на месте.)
Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)
Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)
Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)
(Г. Виеру)
Вместе по лесу идём
Вместе по лесу идём,
Не спешим, не отстаём.
Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)
Тысяча цветов вокруг! (Потягивания - руки в стороны.)
Вот ромашка, василёк,
Медуница, кашка, клевер.
Расстилается ковёр
И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот - правой ступни левой рукой.)
К небу ручки протянули,
Позвоночник растянули. (Потягивания - руки вверх.)
Отдохнуть мы все успели
Во дворе растёт подсолнух
Во дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
Отдохнули мы чудесно,
И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)
Во дворе стоит сосна
Во дворе стоит сосна,
К небу тянется она.
Тополь вырос рядом с ней,
Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся - руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)
Ветер сильный налетал,
Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)
Ветки гнутся взад-вперёд,
Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)
Будем вместе приседать -
Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)
Вот летит большая птица
Вот летит большая птица,
Плавно кружит над рекой. (Движения руками, имитирующие махи крыльями.)
Наконец, она садится
На корягу над водой. (Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед.)
Вот под елочкой
Вот под елочкой зеленой (Встали.)
Скачут весело вороны: (Прыгаем.)
Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо.)
Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо.)
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)
Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями.)
И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку - засыпают.)
Кар-кар-кар! (Тихо.) (Хлопки над головой в ладоши.)
В понедельник
В понедельник я купался, (Изображаем плавание.)
А во вторник - рисовал. (Изображаем рисование.)
В среду долго умывался, (Умываемся.)
А в четверг в футбол играл. (Бег на месте.)
В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгаем.)
Очень долго танцевал. (Кружимся на месте.)
А в субботу, воскресенье (Хлопки в ладоши.)
Целый день я отдыхал. (Дети садятся на корточки, руки под щеку - засыпают.)
Вы достать хотите крышу
Потянитесь вверх повыше -
Вы достать хотите крышу. (Потягивания - руки вверх.)
Раз, два, три,
Корпус влево поверни.
И руками помогай,
Руки в стороны потянем (Потягивания - руки в стороны.)
И на место снова сядем. (Дети садятся.)
Выполняем упражненье
Выполняем упражненье,
Быстро делаем движенья.
Надо плечи нам размять,
Раз-два-три-четыре-пять. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Выросли деревья в поле
Выросли деревья в поле.
Хорошо расти на воле! (Потягивания - руки в стороны.)
Каждое старается,
К небу, к солнцу тянется. (Потягивания - руки вверх.)
Вот подул весёлый ветер,
Закачались тут же ветки, (Дети машут руками.)
Даже толстые стволы
Наклонились до земли. (Наклоны вперёд.)
Вправо-влево, взад-вперёд -
Так деревья ветер гнёт. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)
Он их вертит, он их крутит.
Да когда же отдых будет? (Вращение туловищем.)
Вышел зайчик
Вышел зайчик погулять.
Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.)
Вот он скачет вниз по склону,
Забегает в лес зелёный.
И несётся меж стволов,
Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.)
Зайка маленький устал.
Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.)
Замер зайчик средь травы
А теперь замрем и мы! (Дети садятся.)
Вышел клоун
Вышел клоун на арену, Поклонился всем со сцены, Вправо, влево и вперед... Поклонился всем как мог. (Поклоны.)
Физкультминутка. Вышли мышки
Вышли мышки как-то раз (Ходьба на месте или продвигаясь вперед в колонне.)
Поглядеть, который час. (Повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами.)
Раз, два, три, четыре (Хлопки над головой в ладоши.)
Мышки дернули за гири. (Руки вверх и приседание с опусканием рук "дернули за гири".)
Вдруг раздался страшный звон, (Хлопки перед собой.)
Убежали мышки вон. (Бег на месте или к своему месту.)
Вышли уточки на луг
Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря! (Шагаем.)
Пролетел веселый жук,
Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.)
Гуси шеи выгибают,
Га-га-га! (Круговые вращения шеей.)
Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо.)
Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.)
Шарик тоже зарычал,
Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)
Зашептал в воде камыш,
Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись.)
И опять настала тишь,
Ш-ш-ш. (Присели.)
Физкультминутка. Головой качает слон
Раз, два, три - вперёд наклон,
Раз, два, три - теперь назад. (Наклоны вперёд, назад.)
Головой качает слон -
Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.)
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.)
Головою три кивка
Раз - подняться, потянуться, (Потянулись.)
Два - согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)
Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)
Головою три кивка. (Движения головой.)
На четыре - руки шире, (Руки в стороны.)
Пять - руками помахать, (Махи руками.)
Шесть - на место сесть опять. (Присели.)
Физкультминутка. Гриша шел
Гриша шел - шел - шел, (Шагаем на месте.)
Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)
Раз-грибок, (Наклоны вперед.)
Два - грибок, (Наклоны вперед.)
Три - грибок, (Наклоны вперед.)
Положил их в кузовок. (Шагаем на месте. Декламируя стихотворение, дети
имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок.
Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)
Физкультминутка. Хватит спать!
Вот и утро! Хватит спать!
Перед тем, как вылетать,
Надо крылышки размять.
Вверх крыло, вниз крыло,
А теперь наоборот! (Одна прямая рука поднята, другая опущена, рывком руки меняются.)
Крылья в стороны разводим,
А лопатки вместе сводим. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)
Вправо-влево наклонились,
И вперёд-назад прогнулись. (Наклоны влево-вправо, вперёд-назад.)
По команде приседаем -
Раз-два-три-четыре-пять.
Упражненье выполняем.
Чур, друзья, не отставать! (Приседания.)
Хомка-хомка, хомячок
Хомка-хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка раненько встает,
Щеки моет, шейку трет.
Подметает хомка хату
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре, пять!
Хомка хочет сильным стать. (Дети имитируют все движения хомячка.)
Цапля ходит по воде
Цапля ходит по воде
И мечтает о еде.
Ноги выше поднимай
Ты, как цапля, не зевай! (Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую.)
Чтоб поймать еду в водице,
Надо цапле наклониться.
Ну-ка тоже наклонись,
До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)
Физкультминутка. Часы
Тик-так, тик-так -
Все часы идут вот так:
Тик-так. (Наклоните голов то к одному, то к другому плечу.)
Смотри скорей, который час:
Тик-так, тик-так, тик-так. (Раскачивайтесь в такт маятника.)
Налево - раз, направо - раз,
Мы тоже можем так. (Ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» голову наклоните к правому плечу, потом - к левому, как часики.)
Тик-так, тик-так.
Чтоб совсем проснуться
Чтоб совсем проснуться,
Нужно потянуться! (Руки вниз перед туловищем, пальцы сплетены. Положить руки на затылок, локти отвести, туловище выпрямить.)
Распрямились, потянулись,
А теперь назад прогнулись. (Наклоны вперёд и назад.)
Спину тоже разминаем,
Взад-вперёд её сгибаем. (Наклоны вперёд-назад.)
Поворот за поворотом,
То к окну, а то к стене.
Выполняем упражненье,
Чтобы отдых дать спине. (Повороты корпуса вправо и влево.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора на место сесть нам. (Дети садятся.)
Чтобы сильным стать и ловким
Чтобы сильным стать и ловким, (Сгибание-разгибаниерук к плечам в стороны.)
Приступаем к тренировке. (Шагаем на месте.)
Носом вдох, а выдох ртом. (Руки на поясе, вдох-выдох.)
Дышим глубже, (Руки вверх-вдох; руки вниз-выдох.)
А потом шаг на месте, не спеша. (Шагаем на месте.)
Как погода хороша! (Прыжки на месте.)
Не боимся мы пороши, (Шагаем на месте.)
Ловим снег - хлопок в ладоши. (Хлопаем в ладоши.)
Руки в стороны, по швам, (Руки в стороны.)
Хватит снега нам и вам. (Хлопаем в ладоши.)
Мы теперь метатели, (Изображаем метание левой рукой.)
Бьем по неприятелю. (Изображаем метание правой рукой.)
Размахнись рукой - бросок! (Изображаем метание левой (правой) рукой.
Прямо в цель летит снежок. (Хлопаем в ладоши.)
Что там чудится в тумане?
Что там чудится в тумане? (Дети вытягивают руки вперёд.)
Волны плещут в океане. (Дети машут руками, изображая волны.)
Это мачты кораблей. (Дети вытягивают руки вверх.)
Пусть плывут сюда скорей! (Дети приветственно машут руками.)
Мы по берегу гуляем,
Мореходов поджидаем, (Ходьба на месте.)
Ищем ракушки в песке (Наклоны.)
И сжимаем в кулаке. (Дети сжимают кулачки.)
Чтоб побольше их собрать, -
Надо чаще приседать. (Приседания.)
Шеей крутим осторожно
Шеей крутим осторожно -
Голова кружиться может.
Влево смотрим - раз, два, три.
Так. И вправо посмотри. (Вращение головой вправо и влево.)
Вверх потянемся, пройдёмся, (Потягивания - руки вверх, ходьба на месте.)
И на место вновь вернёмся. (Дети садятся.)
Это лёгкая забава
Это лёгкая забава -
Повороты влево-вправо.
Нам известно всем давно -
Там стена, а там окно. (Повороты туловища вправо и влево.)
Приседаем быстро, ловко.
Здесь видна уже сноровка.
Чтобы мышцы развивать,
Надо много приседать. (Приседания.)
А теперь ходьба на месте,
Это тоже интересно. (Ходьба на месте.)
Физкультминутка. Юрта
Юрта, юрта, круглый дом, (Шагаем на месте.)
Побывайте в доме том! (Развели руки в стороны.)
Гости явятся едва (Повороты туловища влево-вправо.)
В печку прыгают дрова. (Прыжки на месте.)
Печка жарко топится, (Хлопаем в ладоши.)
Угостить торопится. (Присели.)
Ладушки, ладушки, (Хлопаем в ладоши.)
Круглые оладушки. (Шагаем на месте.)
Я иду и ты идешь
Я иду и ты идешь - раз, два, три. (Шагаем на месте.)
Я пою и ты поешь - раз, два, три. (Хлопаем в ладоши.)
Мы идем и мы поем - раз, два, три. (Прыжки на месте.)
Очень дружно мы живем - раз, два, три. (Шагаем на месте.)
Я мороза не боюсь
Я мороза не боюсь, (Шагаем на месте.)
С ним я крепко подружусь. (Хлопаем в ладоши.)
Подойдет ко мне мороз, (Присели.)
Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос.)
Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши.)
Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте.)
Я на скрипочке играю
Я на скрипочке играю,
Тили-тили-тили. (Показываем, как играют на скрипочке.)
Скачут зайки на лужайке,
Тили-тили-тили. (Прыгаем.)
А теперь на барабане.
Бум-бум-бум, (Хлопаем в ладоши.)
Трам-трам-трам! (Топаем ногами.)
В страхе зайки разбежались по кустам. (Присели.)
Я чайник - ворчун
Я чайник - ворчун, хлопотун, сумасброд, (Шагаем на месте.)
Я всем напоказ выставляю живот, (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.)
Я чай кипячу, клокочу и кричу: (Хлопаем в ладоши.)
- Эй, люди, я с вами почайпить хочу! (Прыжки на месте.)
Теплоход
От зеленого причала
Оттолкнулся теплоход, (Дети встали.)
Раз, два,
Он шагнул назад сначала (Шаг назад.)
Раз, два,
А потом шагнул вперёд, (Шаг вперёд.)
Раз, два,
И поплыл, поплыл по речке, (Волнообразное движение руками.)
Набирая полный ход. (Ходьба на месте.)
Тик-так
Кто там ходит влево-вправо?
Это маятник в часах.
Он работает исправно
И твердит: «Тик-так, тик-так». (Руки на поясе, наклоны вправо и влево.)
А над ним сидит кукушка.
Это вовсе не игрушка.
Птица дверцу отворяет,
Время точное сообщает. (Руки согнут ы перед грудью, резкими рывками руки распрямляются в стороны.)
А часы идут, идут,
Не спешат, не отстают.
Мы без них не будем знать,
Что уже пора вставать. (Ходьба на месте.)
Тихо плещется вода
Тихо плещется вода,
Мы плывём по тёплой речке. (Плавательные движения руками.)
В небе тучки, как овечки,
Разбежались, кто куда. (Потягивания - руки вверх и в стороны.)
Мы из речки вылезаем,
Чтоб обсохнуть, погуляем. (Ходьба на месте.)
А теперь глубокий вдох.
И садимся на песок. (Дети садятся.)
Точим нож!
Точим, Точим, Точим нож!
Будет очень Он хорош.
Будет резать он Припасы:
Масло, Сало, Хлеб, Колбасы,
Помидоры, Огурцы...
Угощайтесь, Молодцы! (Дети имитируют движения точильщика. На строки 1-7
проводят ладонью правой руки взад-вперед по ладони левой с переворотом.
С 8-й
строки те же движения, но уже ладонью левой руки проводят по
правой, также с переворотом. На две последние строки - четыре хлопка.)
Тра-та-та!
(Эта весёлая игра приучает детей к чёткому соблюдению ритма. Все ученики хором повторяют.)
Тра-та,та-та-та,тра-та!
Тра-та,та-та-та,тра-та,та-та-та.
Тра-та,та-та-та,тра-та. (Затем каждый отбивает этот ритм кулаком о
ладонь. В заключение все молча, без движений, в полной тишине, не шевеля
губами, повторяют про себя текст («Тра-та,та-та-та,тра-та...») и в
нужный момент (никто знака не подаёт) должны воскликнуть хором последнее
«тра-та!»)
Ты давай-ка, не ленись!
Руки вверх и руки вниз.
Ты давай-ка, не ленись!
Взмахи делай чётче, резче,
Тренируй получше плечи. (Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить
руки и завести за спину, потом рывком поднять - вверх-назад.)
Корпус вправо, корпус влево -
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать
И руками помогать. (Повороты корпуса в стороны.)
На одной ноге стою,
А другую подогну.
И теперь попеременно
Буду поднимать колени. (По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Удивляемся природе
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе. (Потягивания-руки в стороны.)
Вот салат, а здесь укроп.
Там морковь у нас растёт. (Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой -
С корнем будем выдирать
Да пониже приседать. (Приседания.)
У забора всем на диво
Пышно разрослась крапива. (Потягивания - руки в стороны.)
Мы её не будем трогать -
Обожглись уже немного. (Потягивания - руки вперёд.)
Все полили мы из лейки
И садимся на скамейки. (Дети садятся.)
Физкультминутка. Улыбнись
Вверх и вниз рывки руками,
Будто машем мы флажками.
Разминаем наши плечи.
Руки движутся навстречу. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Руки в боки. Улыбнись.
Вправо-влево наклонись. (Наклоны в стороны.)
Приседанья начинай.
Не спеши, не отставай. (Приседания.)
А в конце - ходьба на месте,
Это всем давно известно. (Ходьба на месте.)
Упражненье повтори
Мы руками бодро машем,
Разминаем плечи наши.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Упражненье повтори. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)
Корпус влево мы вращаем,
Три-четыре, раз-два.
Упражненье повторяем:
Вправо плечи, голова. (Вращение корпусом влево и вправо.)
Мы размяться все успели,
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Физкультминутка. Упражненья
Крутим мельницу вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Наклоняться будем все,
Будто прыгаем в бассейн. (Наклоны вперёд.)
А потом назад прогнёмся,
Хорошенько разомнёмся. (Наклоны назад.)
И попрыгать нам пора,
Мы не прыгали с утра. (Прыжки на месте.)
Шаг на месте в заключенье.
Это тоже упражненье. (Ходьба на месте.)
Поскакали, потянулись -
Вот и славно отдохнули. (Дети садятся.)
У реки росла рябина
У реки росла рябина, (Из положения упор присев постепенное выпрямление туловища, руки вперед вверх.)
А река текла, рябила. (Повороты вправо, влево с плавными движениями рук.)
Посредине глубина. (Наклоны вперед, руки прямые.)
Там гуляла ры-би-на. (Приседы.)
Эта рыба - рыбий царь (Прыжки.)
Называется - пескарь. (Ходьба на месте.)
Уточка луговая
Дети:
Уточка луговая,
Серая, полевая,
Где ты ночку ночевала?
Утка:
Под кустиком, под берёзкой.
Сама, утя, хожу,
Детей своих вожу.
Сама, утя, поплыву.
Детей своих поведу. (Выбирается уточка. Дети, идя за уточкой, должны
выполнять за ней все движения: то переваливаются с ноги на ногу, то
идут, положив ладони на колени, то плывут, делая круговые движения
руками перед грудью.)
Утром встал гусак на лапки
Утром встал гусак на лапки, (Потянулись, руки вверх - вдох-выдох.)
Приготовился к зарядке. (Рывки рук перед грудью.)
Повернулся влево, вправо, (Повороты влево-вправо.)
Приседанье сделал справно, (Приседания.)
Клювиком почистил пух, (Наклоны головы влево-вправо.)
Поскорее в воду - плюх! (Присели.)
Самолёт
Полетели, полетели,
Вперёд руками завертели.
А потом наоборот -
Назад помчался самолёт. (Вращение прямыми руками вперёд и назад.)
Физкультминутка. Самолёт
Руки в стороны - в полёт
Отправляем самолёт,
Правое крыло вперёд,
Левое крыло вперёд.
Раз, два, три, четыре -
Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)
Сели - встали, сели - встали
Сели - встали, сели - встали.
Ванькой-встанькой словно стали.
Руки к телу все прижали
И подскоки делать стали. (Движения по тексту.)
Сильный ветер сосны крутит
Сильный ветер сосны крутит,
Словно самый тонкий прутик.
Ёлки ветер клонит тоже.
Мы с тобой на них похожи. (Вращение корпусом вправо и влево.)
Вот по веткам белка мчится.
Белка ветра не боится.
Белка прыгает так ловко,
Ведь во всём нужна сноровка. (Прыжки на месте.)
А куда медведь идёт?
Ищет ягоды и мёд. (Ходьба на месте.)
Ну, а нам пора садиться
Заниматься, не лениться. (Дети садятся.)
Скачет лягушонок
Скачет лягушонок, (Хлопаем в ладоши.)
Ква-ква-ква! (Прыжки на месте.)
Плавает утенок, (Хлопаем в ладоши.)
Кря-кря-кря! (Руки к груди - в стороны.)
Прыгает козленок, (Хлопаем в ладоши.)
Ме-ме-ме! (Руки на поясе, наклон вперед, повороты головы влево-вправо.)
А за ним ягненок, (Хлопаем в ладоши.)
Бе-бе-бе! (Приседаем.)
Вот мы на зарядке, (Хлопаем в ладоши.)
Раз-два-три! (Прыжки на месте.)
Утром на площадке, (Хлопаем в ладоши.)
Раз-два-три! (Ходьба на месте.)
Все вокруг стараются, (Хлопаем в ладоши.)
Спортом занимаются! (Прыжки на месте.)
Скачет шустрая синица
Скачет шустрая синица, (Прыжки на месте на двух ногах.)
Ей на месте не сидится, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Прыг-скок, прыг-скок, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Завертелась, как волчок. (Кружимся на месте.)
Вот присела на минутку, (Присели.)
Почесала клювом грудку, (Встали, наклоны головы влево-вправо.)
И с дорожки - на плетень, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Тири-тири, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Тень-тень-тень! (Прыжки на месте на двух ногах.)
(А. Барто)
Скок-поскок
Скок-поскок, скок-поскок, (Прыжки на месте на двух ногах.)
Зайка прыгнул на пенек. (Прыжки на месте на двух ногах.)
В барабан он громко бьет, (Шагаем на месте.)
В чехарду играть зовет. (Хлопаем в ладоши.)
Зайцу холодно сидеть, (Присели.)
Нужно лапочки погреть. (Хлопаем в ладоши.)
Лапки вверх, лапки вниз, (Руки вверх-вниз.)
На носочки подтянись. (Потянулись, подняли руки вверх.)
Лапки ставим на бочок, (Руки на пояс.)
На носочках скок-скок-скок. (Прыжки на месте на двух ногах.)
А затем вприсядку, (Приседаем.)
Чтоб не мерзли лапки. (Топаем ногами.)
Скок-скок-скок!
Зайцы скачут:
Скок-скок-скок!
Да на беленький снежок.
Приседают, слушают,
Не идёт ли волк. .
Раз - согнуться, разогнуться.
Два - нагнуться, потянуться.
Три - в ладоши три хлопка.
Головою три кивка. (Движения по тексту.)
Смотри скорей, который час
Смотри скорей, который час,
Тик-так,тик-так,тик-так.
Налево - раз! Направо - раз!
Мы тоже можем так.
Чтоб стать похожим на орла
И запугать собак,
Петух расправил два крыла...
Мы тоже можем так. (Дети вытягивают руки, плавно поднимают и опускают их.)
Пастух в лесу трубит в рожок -
Пугается русак.
Сейчас он сделает прыжок...
Мы тоже можем так. (Дети приседают на корточки, поднимают руки к
голове, вытягивают указательные пальцы, изображая заячьи уши, прыгают на
месте.)
Идёт медведь, шумит в кустах,
Спускается в овраг...
На двух ногах, на двух руках.
Мы тоже можем так. (Дети становятся на четвереньки, двигаются сначала в одну, потом в другую сторону.)
С неба падают снежинки
С неба падают снежинки,
Как на сказочной картинке.
Будем их ловить руками
И покажем дома маме. (Дети поднимают руки над головой и делают хватательные движения, словно ловят снежинки.)
А вокруг лежат сугробы,
Снегом замело дороги. (Потягивания - руки в стороны.)
Не завязнуть в поле чтобы,
Поднимаем выше ноги. (Ходьба на месте, колени высоко поднимаются.)
Вон лисица в поле скачет,
Словно мягкий рыжий мячик. (Прыжки на месте.)
Ну а мы идём, идём (Ходьба на месте.)
И к себе приходим в дом. (Дети садятся.)
Солнечные зайчики
Солнечные зайчики играют на стене,
Поманю их пальчиком,
Пусть бегут ко мне
Ну, лови, лови скорей!
Вот, вот, вот - левей, левей!
Убежал на потолок. (Дети ловят зайчика на стене. Педагог направляет зеркальце пониже, дети стараются поймать зайчика.)
Физкультминутка. Солнце
Солнце вышло из-за тучки,
Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания - руки вверх.)
Руки в стороны потом
Мы пошире разведём. (Потягивания - руки в стороны.)
Мы закончили разминку.
Отдохнули ножки, спинки.
Солнце землю греет слабо
Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)
По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.)
Во дворе у Снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.)
Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)
В речке стала вдруг вода
Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.)
Вьюга злится,
Снег кружится, (Дети кружатся.)
Заметает все кругом
Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.)
Солнце спит и небо спит
Солнце спит и небо спит, (Сложенные ладони к левой щеке, к правой щеке.)
Даже ветер не шумит. (Качаем поднятыми вверх руками.)
Рано утром солнце встало, (Подняли руки вверх, потянулись.)
Все лучи свои послало. (Качаем поднятыми вверх руками.)
Вдруг повеял ветерок, (Качаем раскрытыми в сороны руками.)
Небо тучей заволок, (Закрыли лицо руками.)
И деревья раскачал. (Качание туловища влево-вправо.)
Дождь по крышам застучал, (Прыжки на месте.)
Барабанит дождь по крышам, (Хлопаем в ладоши.)
Солнце клонится все ниже. (Наклоны вперед.)
Вот и спряталось за тучи, (Приседаем.)
Ни один не виден лучик. (Встали, спрятали руки за спину.)
Спал цветок и вдруг проснулся
Спал цветок и вдруг проснулся - (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел. (Туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, влево, вправо.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)
Стали дети ровно в круг
Стали дети ровно в круг,
А затем присели вдруг.
Дружно сделали прыжок,
Над головкою - хлопок.
А теперь все дружно
Перепрыгнем лужу!
А сейчас идут по кругу,
Улыбаются друг другу. (Движения по тексту.)
Стая птиц
Стая птиц летит на юг,
Небо синее вокруг. (Дети машут руками, словно крыльями.)
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее.)
Стоп, машина
Стоп, машина, стоп, машина,
Стоп, машина, стоп!
Стоп, машина, стоп, машина,
Стоп, машина, стоп! (Каждый отбивает ритм кулаком о ладонь. Потом все
молча, без движений, в полной тишине, не шевеля губами, повторяют про
себя текст. В нужный момент дети (никто знака не подает) должны
воскликнуть хором: «Стоп!»)
Физкультминутка. Раз, два!
Мы шагаем по дорожке. (Ходьба на месте.)
Раз, два! Раз, два!
Дружно хлопаем в ладоши. (Хлопаем в ладоши.)
Раз, два! Раз, два!
Поднимаем ручки (Руки подняли вверх.)
К солнышку, к тучке.
Вдоль дорожки теремок.
Он не низок, не высок. (Присели.)
В нем живет мышонок Квак.
Быстро прячется
Вот так! (Прыжки.)
Раз, два - выше голова
Раз, два - выше голова,
Три, четыре - руки шире,
Пять, шесть - тихо сесть,
Семь, восемь - лень отбросим.
Раз - согнуться-разогнуться,
Два - нагнуться, потянуться,
Три - в ладоши три хлопка,
Головой три кивка.
На четыре - руки шире,
Пять, шесть - тихо сесть,
Семь, восемь - лень отбросим. (Выполняем движения по тексту.)
Раз, два - дружно встали
Раз, два - дружно встали, (Шагаем на месте.)
Руки прямо мы поставим. (Руки на поясе.)
Три, четыре - разведем, (Руки в стороны.)
Заниматься мы начнем. (Наклоны вперед с касанием руками носка ноги (левая рука-правая нога; правая рука-левая нога).)
С пятки станем на носок, (Поднялись на носочки, руки на поясе.)
Вправо, влево посмотрели, (Повороты головы влево-вправо.)
На носочки мы присели (Приседания.)
И как птички полетели. (Побежали по классу.)
Раз, два - стоит ракета
Раз, два - стоит ракета. (Руки вытянуты вверх.)
Три, четыре - самолет. (Руки в стороны.)
Раз, два - хлопок в ладоши, (Хлопаем в ладоши.)
А потом на каждый счет. (Шагаем на месте.)
Раз, два, три, четыре - (Хлопаем в ладоши.)
Руки выше, плечи шире. (Руки вверх-вниз.)
Раз, два, три, четыре (Хлопаем в ладоши.)
И на месте походили. (Шагаем на месте.)
Раз-два-три-четыре-пять
Чтоб получше нам размяться,
Будем глубже наклоняться.
Наклоняемся вперёд,
А потом наоборот. (Наклоны вперёд и назад.)
Вот ещё одно заданье -
Выполняем приседанья.
Не ленитесь приседать!
Мы шагаем дружно, бодро,
Но пора закончить отдых. (Ходьба на месте.)
Раз, два, три, четыре, пять
Раз, два, три, четыре, пять,
Застилаю я кровать,
Чищу зубы, мою уши,
Пять минут стою под душем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Рано я люблю вставать. (Подражательные движения по тексту.)
Раз-два - шли утята
Раз-два - шли утята, (Шагаем на месте.)
Три-четыре - шли домой. (Прыжки на месте.)
Вслед за ними плелся пятый, (Хлопаем в ладоши.)
Впереди бежал шестой, (Топаем ногами.)
А седьмой отстал от всех - (Шагаем на месте.)
Испугался, закричал: (Хлопаем в ладоши.)
- Где вы, где вы? (Прыжки на месте.)
- Не кричи, мы тут рядом, поищи! (Топаем ногами.)
Физкультминутка. Разминка
Мы на плечи руки ставим,
Начинаем их вращать.
Так осанку мы исправим.
Раз-два-три-четыре-пять! (Руки к плечам, вращение плечами вперёд и назад.)
Руки ставим перед грудью,
В стороны разводим.
Мы разминку делать будем
При любой погоде. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)
Руку правую поднимем,
А другую вниз опустим.
Мы меняем их местами,
Плавно двигаем руками. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, плавным
движением одна рука опускается, а другая одновременно - поднимается.)
А теперь давайте вместе
Пошагаем все на месте. (Ходьба на месте.)
Разминка
Чтоб головка не болела,
Ей вращаем вправо-влево. (Вращение головой.)
А теперь руками крутим -
И для них разминка будет. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Тянем наши ручки к небу,
В стороны разводим. (Потягивания - руки вверх и в стороны.)
Повороты вправо-влево,
Плавно производим. (Повороты туловища влево и вправо.)
Наклоняемся легко,
Достаём руками пол. (Наклоны вперёд.)
Потянули плечи, спинки.
А теперь конец разминке. (Дети садятся.)
Разомнёмся мы сейчас
Руки резко разгибаем
И обратно их сгибаем.
Раз-два, раз-два, раз-два, раз,
Разомнёмся мы сейчас. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Приседаем, раз-два-три,
Не бездельничай, смотри.
Продолжаем приседать,
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)
Шаг на месте. Ходим строем,
Чтоб дыханье успокоить. (Ходьба на месте.)
Хоть приятно разминаться,
Вновь пора нам заниматься. (Дети садятся за парты.)
Раз - подняться, потянуться
Раз - подняться, потянуться.
Два - согнуться, разогнуться.
Три - в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре - руки шире.
Пять - руками помахать.
Шесть - за парту тихо сесть. (Выполняем движения по тексту.)
Раз - цветок, два - цветок
Чтоб сорвать в лесу цветочки,
Наклоняйся до носочков.
Раз - цветок, два - цветок.
А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.)
Речка
К речке быстро мы спустились,
Наклонились и умылись.
Раз, два, три, четыре,
Вот как славно освежились.
А теперь поплыли дружно.
Делать так руками нужно:
Вместе - раз, это - брасс.
Одной, другой - это кроль.
Все, как один, плывем, как дельфин.
Вышли на берег крутой
И отправились домой. (Выполняем движения по тексту.)
Физкультминутка. Ровным кругом
Ровным кругом,
Друг за другом,
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте,
Дружно вместе
Сделаем вот так... (Дети образуют круг, в центре находится водящий.
Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят текст. По окончании
они останавливаются, а водящий показывает какие-либо движения; дети
повторяют их. Затем выбирается новый водящий, игра возобновляется.)
Руки в стороны и вверх
Руки в стороны и вверх,
И потянемся теперь. (Потягивания, руки вверх.)
Чтобы спинка не болела,
Мы наклоны будем делать.
Наклонились, раз и два. (Наклоны вперёд-назад.)
Руки на пояс поставьте вначале
Руки на пояс поставьте вначале.
Влево и вправо качните плечами.
Вы дотянитесь мизинцем до пятки.
Если сумели - все в полном порядке.
(Выполняем движения по тексту.)
Руки подняли и покачали
Руки подняли и покачали (Качаем поднятыми вверх руками.)
Это деревья в лесу. (Плавно опускаем руки вниз.)
Руки нагнули, кисти встряхнули - (Встряхивание кистей рук.)
Ветер сбивает росу. (Машем руками перед собой.)
В стороны руки, плавно помашем (Руки в стороны.)
Это к нам птицы летят. (Повороты туловища с раскрытыми руками в стороны.)
Как они сядут, тоже покажем, (Приседания.)
Крылья сложили назад. (Встали, спрятали руки за спину.)
Руки ставим мы вразлет
Руки ставим мы вразлет: (Руки в стороны.)
Появился самолет. (Полетели как самолеты.)
Мах крылом туда-сюда, (Наклоны влево-вправо.)
Делай «раз» и делай «два». (Повороты влево-вправо.)
Раз и два, раз и два! (Хлопаем в ладоши.)
Руки в стороны держите, (Руки в стороны.)
Друг на друга посмотрите. (Повороты влево-вправо.)
Раз и два, раз и два! (Прыжки на месте.)
Опустили руки вниз, (Опустили руки.)
И на место все садись! (Сели на места.)
Руки ставим перед грудью
Руки ставим перед грудью,
Поворачиваться будем.
Там стена, а там окно,
Это знаем мы давно. (Руки перед грудью, повороты корпуса вправо и влево.)
Головой теперь вращаем
Вправо-влево, а потом, (Вращение головой вправо и влево.)
Три-четыре, приседаем,
Наши ножки разомнём. (Приседания.)
Мы размяться все успели,
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Руки тянем в потолок
Руки тянем в потолок,
Будто к солнышку цветок. (Потягивания, руки вверх.)
Руки в стороны раздвинем,
Будто листики раскинем, (Потягивания, руки в стороны.)
Руки резко вверх поднимем,
Раз-два, три-четыре.
Машем крыльями, как гуси.
А потом быстрей опустим. (Резким движением поднять прямые руки через стороны, затем опустить.)
Будто в классики, немножко
Прыгаем на правой ножке.
А теперь на левой тоже.
Сколько продержаться сможем? (Прыжки на одной ножке.)
Ручки поднимаем
Ручки поднимаем,
Ручки опускаем.
Ножками потопаем.
Ручками похлопаем.
Птички прилетели
И тихонько сели. (Выполняем движения по тексту.)
Ручки поднимаем
Ручки поднимаем. (Дети поднимают и опускают руки.)
Поднимаем ручки,
Разгоняем тучки.
Ярче, солнышко, свети,
Хмурый дождик запрети. (Дети машут руками.)
Вот окончен дальний путь.
Можно сесть и отдохнуть. (Дети садятся.)
Рябинка
На холме стоит рябинка,
Держит прямо, ровно спинку. (Потягивания - руки вверх.)
Ей не просто жить на свете -
Ветер крутит, вертит ветер. (Вращение туловищем вправо и влево.)
Но рябинка только гнётся,
Не печалится - смеётся. (Наклоны в стороны.)
Вольный ветер грозно дует
На рябинку молодую. (Дети машут руками, изображая ветер.)
Оловянный солдатик стойкий
Оловянный солдатик стойкий,
На одной ноге постой-ка.
На одной ноге постой-ка, (Стоим на правой ноге.)
Если ты солдатик стойкий.
Ногу левую - к груди,
Да смотри - не упади! (Шагаем на месте.)
А теперь постой на левой, (Стоим на левой ноге.)
Если ты солдатик смелый. (Прыжки на месте.)
Отдых наш - физкультминутка
Отдых наш - физкультминутка. (Шагаем на месте.)
Занимай свои места:
Шаг на месте левой, правой,
Раз и два, раз и два!
Прямо спину все держите,
Раз и два, раз и два!
И под ноги не смотрите, (Движения руками в стороны, вверх, в стороны, вниз.) Раз и два, раз и два!
О чем поют воробушки
О чем поют воробушки (Шагаем на месте.)
В последний день зимы? (Руки в стороны на пояс.)
- Мы выжили! (Хлопаем в ладоши.)
- Мы дожили! (Прыжки на месте.)
- Мы живы! Живы мы! (Шагаем на месте.)
Очень трудно так стоять
Очень трудно так стоять,
Ножку на пол не спускать
И не падать, не качаться,
За соседа не держаться. (Стихотворение декламируется детьми два раза:
первый раз дети стоят на одной ноге, второй раз - на другой.)
Паровоз кричит
Паровоз кричит: «Ду-ду,
Я иду, иду, иду».
А колеса стучат,
А колеса говорят:
«Так-так-так!» (Ходьба на месте, с продвижением вперед. Согнутыми руками делают движения вперед-назад.)
Паровоз, паровоз
Паровоз, паровоз
Новенький, блестящий.
Он вагоны повез
Точно настоящий.
Кто едет в поезде?
Плюшевые мишки,
Кошки пушистые,
Зайцы и мартышки.
Кто едет в поезде?
Куклы и матрешки,
Стрелочник, стрелочник
Вышел из сторожки.
Дальняя, дальняя,
Дальняя дорога
Вдоль нашей комнаты
Прямо до порога. (Декламируя стихотворение, дети имитируют движение поезда.)
Паучок
Паучок под лавку
Упал.
Ненароком лапку
Сломал.
В городскую лавку
Сходил
И другую лапку
Купил. (На строки 1-3 все произвольно прыгают на двух ногах. Со словом
«сломал» переходят на прыжки на одной ноге. На две последние строки
исполняют подскок с поочередным выставлением ноги на пятку.)
Пильщики
Мы сейчас бревно распилим:
Раз, два, раз, два
Будто на зиму дрова. (Дети имитируют движения пильщиков.)
Плечи разверните
Не сутультесь, грудь вперед,
Плечи разверните. (Рывки руками перед грудью.)
А теперь рывки руками
Снова повторите.
Достаём рукой носочек -
Правой - левый, левой - правый.
Вертолёт летит, стрекочет,
Винт работает исправно.
(Наклониться вперёд и коснуться правой рукой левой ступни, потом наоборот, левой рукой - правой ступни.)
А теперь, как будто мячик,
Все на месте мы поскачем.
Отдохнули, посвежели
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Поднимаем руки все
Поднимаем руки все - это "раз",
Повернулась голова - это "два",
Руки вниз, вперёд смотри - это "три",
Руки в стороны пошире развернули на "четыре",
С силой их к плечам прижать - это "пять".
Всем ребятам тихо сесть - это "шесть".
Три, четыре - руки шире,
Пять, шесть - тихо сесть.
Посидим и отдохнём,
А потом опять начнём.
Поднимаем ручки выше
Поднимаем ручки выше,
Опускаем руки вниз.
Ты достань сначала крышу,
Пола ты потом коснись. (Потянуть руки вверх, потом присесть и коснуться руками пола.)
Выполняем три наклона,
Наклоняемся до пола, (Наклоны вперёд.)
А потом прогнёмся сразу
Глубоко назад три раза. (Наклоны назад.)
Выполним рывки руками -
Раз-два-три-четыре-пять. (Рывки руками.)
А теперь мы приседаем,
Чтоб сильней и крепче стать. (Приседания.)
Вверх потянемся, потом.
Шире руки разведём. (Потягивания - руки вверх, вперёд, в стороны.)
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети садятся.)
По дорожке, по дорожке
По дорожке, по дорожке
Скачем мы на правой ножке (Подскоки на правой ноге.)
И по этой же дорожке
Скачем мы на левой ножке. (Подскоки на левой ноге.)
По тропинке побежим,
До лужайки добежим. (Бег на месте.)
На лужайке, на лужайке
Мы попрыгаем как зайки. (Прыжки на месте на обеих ногах.)
Стоп. Немного отдохнем.
И домой пешком пойдем. (Ходьба на месте.)
По дорожке шли, шли
По дорожке шли, шли (Дети шагают на месте.)
Много камешков нашли.
Присели (Садятся.), собрали (Встают.)
Дальше пошли. (Дети шагают на месте.)
Подрастает зернышко
Подрастает зернышко -
Потянулось к солнышку.
С ветерком оно играет,
Ветерок его качает,
К земле низко прижимает - вот как весело играет! (Потянулись, руки вверх, прогнулись, наклоны туловища, присели.)
Подтянитесь на носочках
Подтянитесь на носочках
Столько раз,
Ровно столько, сколько пальцев
На руке у вас.
Раз, два, три, четыре, пять,
Топаем ногами.
Раз, два, три, четыре, пять,
Хлопаем руками. (Выполняем движения по тексту.)
По коленочкам ударим
По коленочкам ударим -
Тише, тише, тише.
Ручки, ручки поднимаем -
Выше, выше, выше.
Завертелись наши ручки,
Снова опустились.
Мы на месте покружились
И остановились. (Выполняем движения по тексту.)
Физкультминутка. Полотер, полотер!
Полотер, полотер! (Хлопаем в ладоши.)
Зря ты щеткой пол натер! (Руки на пояс, наклоны туловища влево-вправо.)
По паркету я пойду, (Прыжки на месте.)
Поскользнусь и упаду! (Присели.)
Чтоб не поскользнуться (Руки вверх, в стороны, вниз.)
И шею не сломать, (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.)
Нужно пол не щеткой, (Наклоны туловища вперед.)
А теркой натирать! (Шагаем на месте.)
Почему повсюду лужи?
Почему повсюду лужи? (Дети разводят руки в стороны и помахивают плечами.)
Мама зонтик свой берет. (Имитируют движение.)
Почему же? Почему же? (Движения, как в 1-ой строке.)
Потому что... (Хором: «Дождь идет/».)
Приплыли тучи дождевые
Приплыли тучи дождевые, (Шагаем на месте.)
Лей, дождь, лей. (Хлопаем в ладоши.)
Дождинки пляшут, как живые. (Шагаем на месте.)
Пей, рожь, пей! (Прыжки на месте.)
И рожь, склоняясь к земле зеленой, (Шагаем на месте.)
Пьет, пьет, пьет. (Хлопаем в ладоши.)
А дождик теплый, дождь неугомонный (Шагаем на месте.)
Льет, льет, льет. (Прыжки на месте.)
Приступаем
Приступаем. Для начала
Только корпусом вращаем.
Повторяем упражненье,
Все знакомые движенья. (Вращение туловищем вправо и влево.)
Разминаем наши плечи,
Руки двигаем навстречу:
Вверх летит одна рука,
А другая вниз пока. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Раз, два, три,
Корпус влево поверни.
И руками помогай,
Поясницу разминай. (Повороты туловища в стороны.)
А теперь прыжки у нас.
Дружно скачет целый класс.
За прыжком - ещё прыжок,
Прыг да скок, прыг да скок. (Прыжки.)
Физкультминутка. Прыгайте кузнечики
Поднимайте плечики,
Прыгайте кузнечики,
Прыг-скок, прыг-скок.
Сели, травушку покушаем,
Тишину послушаем.
Тише, тише, высоко,
Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)
Прыг да прыг, скок да скок!
Ловко прыгают зайчата:
Прыг да прыг, скок да скок!
Быстро бегать зайцам надо,
Чтоб не скушал серый волк! (Прыжки на месте.)
Медвежонок не боится
Волка, кабана, лисицы.
Мишка по лесу идёт:
«Где здесь пчёлы, где здесь мёд?» (Ходьба на месте.)
А по небу ходят тучи,
Вот пробился солнца лучик. (Потягивания - руки вверх.)
И вокруг запели птицы! (Потягивания - руки в стороны.)
Прочь, усталость, лень и скука
Мы к плечам прижали руки,
Начинаем их вращать.
Прочь, усталость, лень и скука,
Будем мышцы разминать! (Руки к плечам, вращение вперёд и назад.)
А теперь покрутим шеей,
Это мы легко сумеем.
Как упрямые все дети,
Скажем: «Нет!» - на всё на свете. (Вращение головой в стороны.)
А теперь мы приседаем
И колени разминаем.
Ноги до конца сгибать!
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)
Напоследок пошагаем,
Выше ноги поднимаем! (Ходьба на месте.)
Источник http://matveyrybka.ucoz.ru/news/fizkultminutki_v_stikhakh/2011-05-22-337
Анастасия Смородина
Физминутки и пальчиковые гимнастики по лексическим темам осеннего периода
Физминутки для дошкольников – обязательная составляющая любой образовательной деятельности как в детском учреждении, так и дома. Они представляют собой короткий комплекс упражнений для снятия напряжения мышц, улучшения кровообращения, активизации дыхания.
СЕНТЯБРЬ
Тема: "Детский сад"
Физминутка "Детский сад"
Сначала буду маленьким, Присесть.
К коленочкам прижмусь. Обнять коленки.
Потом я вырасту большим, Встать.
До лампы дотянусь. Руки вверх.
Пальчиковая гимнастика "Наша группа"
В нашей группе все друзья. Ритмично стучат кулачками друг о друга
Самый младший – это я. Разжимают пальчики, начиная
Это Маша, с мизинчика
Это Саша,
Это Даша.
Тема: "Мои друзья"
Физминутка «А над морем - мы с тобою!»
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем - мы с тобою! Дети машут руками, словно крыльями.
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй. Дети делают плавательные движения руками.
Пальчиковая гимнастика «Дружба»
Дружат в нашей группе
Девочки и мальчики,
Мы с тобой подружим Ритмично стучат кулочками по столу
Маленькие пальчики.
Раз, два, три, четыре, пять, Разжимают кулочки, начиная с мизинчика
Раз, два, три, четыре, пять,
Тема: "Моя семья"
Физминутка «Семья»
Раз, два, три, четыре Хлопки в ладоши
Кто живет у нас в квартире? повороты в стороны с подниманием плеч
Раз, два, три, четыре, пять Хлопки в ладоши
Папа, мама, брат, сестренка,
Кошка Мурка, два котенка,
Мой щегол, сверчок и я-
Вот и вся наша семья! загибают поочередно пальцы на руке
[b]Пальчиковая гимнастика "Моя семья"
Этот пальчик - дедушка, Руку сжать в кулак,
Этот пальчик - бабушка, поочередно разжимать пальцы,
Этот пальчик - папочка, начиная с большого.
Этот пальчик - мамочка,
Этот пальчик - я.
Вот и вся моя семья Энергично сжать руку в кулак несколько раз.
Тема: "Я человек"
Физминутка «Большой-маленький»
Дети выполняют движения по тексту стихотворения.
Сначала буду маленьким,
К коленочкам прижмусь.
Потом я вырасту большим,
До лампы дотянусь.
Пальчиковая гимнастика «Прогулка»
Пошли пальчики гулять,
Пальцы обеих рук сжимают в кулаки, большие пальцы опущены вниз и как бы прыжками двигаются по бедру к колену
А вторые догонять.
Выполняются ритмичные движения указательными пальцами
Третьи пальчики бегом,
движения средних пальцев в быстром темпе
А четвертые пешком,
Медленные движения безымянных пальцев по направлению к коленям.
Пятый пальчик поскакал,
Ритмичные касания мизинчиками по бедрам
И в конце пути упал.
Хлопок обеими ладонями по коленям
ОКТЯБРЬ
Тема: "Здоровье"
Физминутка «Отдых наш – физкультминутка»
Отдых наш - физкультминутка. Шагают на месте.
Занимай свои места:
Шаг на месте левой, правой,
Раз и два, раз и два!
Прямо спину все держите,
Раз и два, раз и два!
И под ноги не смотрите, Движения руками в стороны,
Раз и два, раз и два! вверх, в стороны, вниз.
Пальчиковая гимнастика «Апельсин»
Мы делили апельсин; На каждое слово сжимают пальцы рук в пучок.
Много нас, а он один. Згибание пальчиков, начиная с большего.
Эта долька – для ежа,
Эта долька – для стрижа, Бросательное движение правой руки.
Эта долька – для утят,
Эта долька – для котят,
Эта долька – для бобра,
А для волка – кожура. Сжимают кулаки и прижимают из к груди.
Он сердит на нас беда!
Разбегайтесь кто куда! Бегут пальцы по столу.
Тема: "Сад-огород"
Физминутка «На огороде»
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе. потягивания-руки в стороны
Вот салат, а здесь укроп. правой рукой коснуться левой ступни,
Там морковь у нас растёт. потом наоборот
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой -
С корнем будем выдирать
Да пониже приседать. приседания
У забора всем на диво
Пышно разрослась крапива. потягивания - руки в стороны
Мы её не будем трогать -
Обожглись уже немного. потягивания - руки вперёд
Все полили мы из лейки
И садимся на скамейки. дети садятся
Пальчиковая гимнастика «В сад за сливами»
Загибаем поочерёдно пальцы
Толстый палец и большой в сад за сливами пошел,
Указательный с порога указал ему дорогу.
Средний палец -самый меткий, он сбивает сливы с ветки.
Безымянный - собирает, а мизинчик-господинчик
В землю косточки бросает.
Тема: "Хлеб"
Физминутка «Растим хлеб»
Дети идут по кругу выполняя движения по тексту
А мы пашенку пахали
Глубокие борозды махали
Борозды глубокие, полосы широкие.
Сеем, сеем посеваем
Зерно в пашенку бросаем
В землю тёплую уйдите
К солнцу колосом взойдите.
А мы жнецы молодые,
У нас серпы золотые.
Мы жито жали, на межу клали
В поле стогами, на стол пирогами.
Пальчиковая гимнастика «Откуда хлеб пришел»
К Жене гости прибежали, Пальцы бегут по столу.
Все друг другу руки жали. Рукопожатие.
Здравствуй, Жора! Пальцы по очереди здороваются с
Здравствуй, Жанна! большими пальцами обеих рук.
Рад, Серёжа!
Рад, Снежана!
Не хотите ль пирожок? Из ладоней сложить пирожок.
Может, коржик? Показать раскрытые ладони.
Иль, рожок? Пальцы сложить в виде рожка.
Вот драже вам на ладошку, Постучать по ладони одной руки кончиками пальцев другой руки,
Всё берите понемножку. Двумя пальцами – большим и указательным, большим и средним и т. д. – осторожно брать драже,
С ручек все стряхнули крошки энергично встряхнутл кистями рук.
И захлопали в ладошки. Похлопать в ладоши.
[b]Тема: "Золотая осень"
Физминутка «Осенью»
Вдруг закрыли небо тучи, Поднимаются на носочки,
Начал капать дождь колючий. поднимают вверх руки.
Долго дождик будет плакать,
Разведет повсюду слякоть. Приседают, держат руки на поясе.
Грязь и лужи на дороге, Ходьба на месте, высоко поднимая
Поднимай повыше ноги. колени.
Пальчиковая гимнастика «Осенний букет»
Пошли пальчики гулять Пробегают пальчиками по бедрам к коленям
Стали листья собирать: Поочередно прикасаются подушечками пальцев,
Красный листик, желтый начиная с указательного к большому .
Один, два, три, четыре, пять! Поочередно загибают пальцы на одной руке.
Сколько листиков собрали? Протягивают вперед ладошки.
Пять! Поднимают вверх одну руку,
С листьями осенними Широко раздвинув пальцы.
Будем мы играть.
НОЯБРЬ
Тема: "Мебель"
Физминутка «Мебель»
На кровати можно спать,
руки согнуть в локтях, соединив ладоши, поднести их к правому уху
Стулья, стол – переставлять.
руки согнуть в локтях, выдвинув руки вперёд, сжав пальцы в кулаки
В шкаф я книги буду ставить,
поочерёдно поднимать руки вверх и опускать их вниз
Кресла буду застилать.
руки согнуть в локтях, вытянуть вперёд, развернув ладони вверх
С полки буду пыль стирать,
правой рукой выполнять движения слева направо, руки перед грудью
Тумбу – в чистоте держать.
левой рукой выполнять движения слева направо, руки на уровне груди
И скажу вам без прикрас,
две руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд, подняв
Эта мебель – просто класс!
большие пальцы вверх
Пальчиковая гимнастика «Много мебели в квартире»
Раз, два, три, четыре, Загибают пальчики, начиная с больших,
на обеих руках.
Много мебели в квартире. Сжимают а разжимают кулачки.
В шкаф повесим мы рубашку, Загибают пальчики, начиная с больших
А в буфет поставим чашку. на обеих руках,
Чтобы ноги отдохнули,
Посидим чуть-чуть на стуле,
А когда мы крепко спали,
На кровати мы лежали.
А потом мы с котом
Посидели за столом.
Чай с вареньем дружно пили. Попеременно хлопают в ладоши и
Много мебели в квартире. стучат кулачками.
Тема: "Материалы и их свойства" (по 3 варианта)
Физминутка «Точим нож!»
Точим, Точим, Точим нож! Дети имитируют движения точильщика.
Будет очень Он хорош. проводят ладонью правой руки взад-вперед
Будет резать он Припасы: по ладони левой с переворотом.
Масло, Сало, Хлеб, Колбасы, Те же движения, но уже ладонью левой руки
Помидоры, Огурцы. проводят по правой, также с переворотом.
Угощайтесь, Молодцы! Четыре хлопка.
Физминутка «Оловянный солдатик стойкий»
Оловянный солдатик стойкий,
На одной ноге постой-ка.
На одной ноге постой-ка, Стоим на правой ноге.
Если ты солдатик стойкий.
Ногу левую - к груди,
Да смотри - не упади! Шагаем на месте.
А теперь постой на левой, Стоим на левой ноге.
Если ты солдатик смелый. Прыжки на месте.
Физминутка «За дровами мы идём»
За дровами мы идём
И пилу с собой несём. Ходьба.
Вместе пилим мы бревно,
Очень толстое оно.
Чтобы печку протопить,
Много надо напилить. Дети делают движения, повторяющие движения пильщиков.
Чтоб дрова полезли в печку,
Их разрубим на дощечки. Дети делают движения, словно колят дрова.
А теперь их соберём
И в сарайчик отнесём. Наклоны.
После тяжкого труда
Надо посидеть всегда. Дети садятся.
[b]Пальчиковая гимнастика «Наперсток»
Вышивает, шьет иголка, В правой руке воображаемая иголка
Пальцу больно, шьет и задевает указательный пальчик
Пальцу колко. на левой руке.
А наперсток
В тот же миг
К девочке на пальчик Надевают наперсток.
Говорит иголке: «шьют».
а колоться ты не смей! Грозят пальчиком.
Пальчиковая гимнастика «Воздушный шар»
Надуваем быстро шарик, Все пальцы обеих рук в щепотке, соприкасаются кончиками. В этом положении дуем на них.
Он становится большим, При этом пальчики принимают форму шара.
Вдруг шар лопнул, воздух вышел, Воздух выходит
Стал он тонким и худым. и пальчики принимают исходное положение.
Пальчиковая гимнастика «Пылесос»
Пылесос, пылесос, Ритмичное сгибание пальцев
Ты куда суёшь свой нос? обеих рук (ладони смотрят вперед)
Я жужжу, я жужжу, то же, но ладони обращены друг к другу.
Я порядок навожу. Соприкосновение кончиков пальцев.
