Наличие дорожек в бассейне олимпийской деревне. Курс Грудничковое плавание: обучение инструкторов

Все родители мечтают, чтобы ребенок рос здоровым, умным и сильным. Этого вполне реально достичь, если начать заботиться о физическом здоровье малыша с самого его рождения. В первые месяцы после появления на свет идеальным методом укрепления здоровья грудничка станет плавание.

Польза от такого вида физической активности для новорожденных неоспорима:

Раннее плавание закаливает организм и укрепляет иммунитет. Регулярное посещение бассейна в будущем приведет к тому, что организм малыша будет стойко сопротивляться простуде и инфекциям.

Занятия в бассейне тренируют все группы мышц и способствуют развитию правильной координации движений.

Помимо оздоровительного эффекта занятия в бассейне выполняют также лечебные функции. Специальные лечебные упражнения под наблюдением медиков помогут избавиться от дисплазии тазобедренного сустава, гипотонуса и гипертонуса мышц, а также оказываются весьма полезными для детей с ДЦП.

Занятия с грудничком в бассейне положительно сказываются на его нервной системе. К тому же, улучшается аппетит и нормализуется сон.

Психологи утверждают, что во время ныряния ребенок преодолевает толщу воды, в результате у него формируются такие черты личности, как целеустремленность, смелость, решительность, настойчивость.

Однако многие родители переживают, не опасно ли плавать грудничку? На самом деле для новорожденного пребывание в воде является весьма комфортным. Разумеется, находиться в бассейне он должен только под наблюдением взрослых, которые прошли курсы грудничкового плавания. Обучение необходимо с одной стороны для безопасности малыша, а с другой - чтобы занятия приносили максимальную пользу для здоровья.

Институт восстановительной медицины предлагает курсы инструкторов грудничкового плавания, после которых выпускники получат все необходимые знания и навыки для проведения занятий с новорожденными в бассейне. Специалисты кафедры грудничкового плавания создали интенсивную программу подготовки, которая включает в себя как теоретический, так и практический блоки.

После прохождения курса вы получите знания об основных приемах плавания малышей, поймете каким образом можно укрепить здоровье ребенка, разберете основные показания и противопоказания занятий в бассейне для новорожденного. Большую часть курса “Грудничковое плавание: обучение инструкторов” составляют практические занятия. Во время них будет возможность научиться правильно держать ребенка на воде, проводить специальную гимнастику, закаливать и расслаблять его.

Учиться комфортно и легко. Предоставляем ученикам удобное расписание занятий, поэтому легко можно подобрать наиболее оптимальное время. Преподаватели всегда готовы прийти на помощь и более подробно разъяснить сложные темы курса. Также предлагаем гибкие цены на обучение и всевозможные скидки, поэтому приобрести курс можно по выгодной стоимости. После прохождения курса выдается удостоверение установленного образца.

На базе спорткомплекса функционирует 3 бассейна: 1 глубокий и 2 мелких. Они являются одними из самых посещаемых в столице. Бассейн СК ОД-80 уникален и на сегодняшний день не имеет аналогов в Москве.

Удобно и профессионально

Основной (глубокий) бассейн, с чашей размерами 25х25х6, является уникальным для столицы сооружением. Он предназначен для профессиональных прыжков в воду, оборудован воздушной подушкой и лонжами. В бассейне – 9 дорожек, 6 вышек, высотой от 3 до 10м, а также 4 трамплина.

Регулярные занятия

В бассейне СК ОД-80 проводятся занятия по прыжкам в воду, плаванию (индивидуальное, групповое и свободное), синхронному плаванию, водному поло и аквааэробике. Занятия проводят заслуженные тренеры-преподаватели.

Оборудован для детей

Специальной перегородкой ванна большого бассейна отделена от двух небольших ванн, размерами 10х16 с глубиной от 70 см до 110 см каждая. В этих бассейнах проводится обучение плаванию детей от 5 лет.

Идеальная чистота

Все бассейны спорткомплекса имеют уникальную систему очистки воды, соответствующую СанПиН «Питьевая вода» и песочно-кварцевые фильтры. Установлена новейшая система ультрафиолетового обеззараживания воды.

Правила пользования бассейном

×

Правила пользования бассейном Спорткомплекса Олимпийской деревни – 80

1. Глубокий бассейн (25х25х6метров, 8дорожек) работает по сеансам. Норматив загрузки каждой дорожки 6 – 8 (взрослых) человек и 8-10 детей. В пределах одной дорожки необходимо придерживаться правостороннего движения в обоих направлениях.
2. Детский бассейн (2 ванны – 10х16 метров, глубина от 70 до 110 см), работает согласно расписанию групп по обучению плаванию.
3. Перед входом в бассейн необходимо сдать верхнюю одежду в гардероб Спорткомплекса.
4. Для пользования бассейном необходимо иметь:
   • абонемент или разовый билет и карту посетителя, а также соответствующую медицинскую справку.
   • купальную одежду, шлепанцы, мочалку, мыло(гель), полотенце, шапочку (обязательно используемую при
   плавании).
5. Вход на территорию подразделения осуществляется только в сменной обуви (не в бахилах), за 15 минут до начала соответствующего сеанса. По окончании сеанса, посетители обязаны покинуть душевую и раздевалку в течении 15 минут.
6. Перед выходом на воду следует мыться в душе с мылом (гелем) и мочалкой, сняв купальный костюм.
7. Продолжительность сеанса пребывания в воде бассейна – 45 минут. За 1 минуту до окончания сеанса и выхода посетителей из воды бассейна подается звуковой сигнал.
8. Личные вещи можно выносить на бортик бассейна, с контролем их сохранности самими посетителями; за вещи, оставленные в душевой, администрация ответственности не несет.
9. Посетителям бассейна ЗАПРЕЩЕНО: проводить инструктаж, давать рекомендации на предмет занятий посетителям бассейна, проводить занятия (в том числе и на безвозмездной основе), консультировать или обучать других лиц, проводить индивидуальные занятия.
10. Лиц, занимающихся в абонементных группах, встречает, сопровождает и контролирует тренер-преподаватель, согласно утвержденному расписанию. Без тренера-преподавателя, самостоятельный вход в раздевалку и выход на воду запрещен.
11. В группах 5-летнего возраста разрешается сопровождение и оказание помощи детям в раздевалках и душевых бассейна по одному дежурному родителю, соответственно для мальчиков и девочек.
12. Дети, занимающиеся в группах, обязаны соблюдать санитарно-гигиенические требования: посетить туалет перед занятием и помыться в душе с мылом и мочалкой без купальника. Родители должны контролировать состояние их здоровья перед посещением бассейна, а также учитывать рекомендацию о приеме пищи ребенком не позднее 1,5-2 часов до занятий в бассейне. В случае нарушения санитарно-гигиенических правил детьми (появление фекалий в ванне бассейна), родители ребенка несут материальную ответственность в виде денежной компенсации за слив воды и внеплановую обработку ванны.
13. В раздевалку для девочек допускаются сопровождающие лица только женского пола, а в раздевалку для мальчиков допускаются сопровождающие лица как женского так и мужского пола с целью оказания помощи детям дошкольного возраста. ВХОД В РАЗДЕВАЛКУ ДЛЯ ДЕВОЧЕК ЛИЦАМ МУЖСКОГО ПОЛА КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕН.
14. Лица, нарушившие настоящие правила и причинившие ущерб Спорткомплексу, компенсируют его в установленном порядке и размере, а также несут иную ответственность в случаях, предусмотренных действующим законодательством.

• вход на территорию бассейна по документам, принадлежащим иным лицам или без надлежащих документов;
• выходить на бортик бассейна родителям, сопровождающим детей на занятия;
• пользоваться трамплинами и вышками;
• прыгать с бортиков бассейна;
• нырять в воде;
• опускаться на дно бассейна;
• плавать поперек дорожек;
• заплывать на дорожки, занятые арендаторами бассейна;
• создавать препятствия на воде другим посетителям бассейна;
• плавать в ластах, масках, с дыхательными трубками;
• плавать без шапочки на голове;
• пользоваться в душе моющими, парфюмерными и иными жидкостями в стеклянной таре;
• натираться сильно пахнущими кремами и маслами;
• приносить в бассейн, в раздевалку и употреблять продукты питания, напитки, в том числе алкогольные и пиво;
• курить в помещениях бассейна;
• плавать в состоянии алкогольного, токсического или наркотического опьянения;
• загрязнять помещения и сооружения бассейна, в том числе бросать на пол использованную жевательную резинку;
• появляться в помещениях бассейна с животными;
• пользоваться служебными телефонами;
• заходить в служебные помещения бассейна.

С уважением, администрация СК ОД-80

«То, что младенец может плавать – это один из фактов, подтверждающий безграничные возможности ребенка» (Масару Ибука, «После трех уже поздно»).

Известный японский педагог и психолог Масару Ибука в книге «После трех уже поздно» (о которой мы писали ) делится сенсацией, произошедшей в 1965 году на Международной конференции женщин-атлетов в Токио. Председатель Ризе Дим тогда впервые рассказала об обучении плаванию детей до одного года. На ее глазах пятимесячный младенец научился за 3 месяца плавать в бассейне. И мог «продержаться» на воде более 6 минут. Это стало еще одним доказательством, что все человеческие возможности и таланты можно начать развивать до года.

Мы выбрали 7 центров в Москве, где можно заниматься с малышом плаванием под руководством профессионального инструктора. Критериями отбора были, во-первых, опыт инструкторов центра, во-вторых, характеристики воды в бассейне, в третьих, стоимость занятий.

1. Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение» (3 филиала, выбрать можно )

Возраст детей: 1,5 мес. – 3 года, 4-5 лет

Система очистки воды: многоуровневая, с обеззараживанием воды ультрафиолетом

Стоимость: разовое занятие с тренером– 600 руб., занятие в абонементе – от 500 руб. (от 3-х и более занятий)

2. Центр раннего развития и подготовки к родам « Дельфиненок » (6 филиалов, выбрать можно )

Возраст детей:1,5 мес.- 4 года, 5 – 7 лет.

Система очистки воды: многоуровневая ()

Стоимость: разовое занятие – от 700 р. (уточнить можно здесь для каждого филиалаhttp://delfinenok.ru/price_and_bonus.html)

3. Центр « Волшебный ребенок» (улица Бакулева, д.5)

Возраст детей: 2 мес. – 4 года

Система очистки воды: многоуровневая, с озонированием

Стоимость:разовое занятие –1000 р., занятие в абонементе – 700 р.

4. Центр « Утенок » (ул. Автозаводская, д. 21, бассейн ФОК « Торпедо» )

Возраст детей: 2 мес. – 4 года; 4 – 6 лет;

Система очистки воды: гипохлорирование, постоянная фильтрация вследствие циркуляции воды

Стоимость: разовое занятие с тренером – 900 р.; абонементна 4 занятия – 2800 р.

5. Центр позитивного образа жизни Bright Family (Старомонетный переулок, дом 18)

Возраст детей: 1,5 мес. – 3 года, 4-7 лет

Система очистки воды: трехступенчатая (ультрафиолетовая подготовка воды, гипохлорирование и кварцово-песчаные фильтры)

Стоимость: разовое занятие с тренером – 1100 р.

Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение» специализируются на подготовке семьи к мягким естественным родам в роддомах, а также обучает родителей методам закаливания и проводит занятия по плаванию для малышей. Есть группы для грудничков до 1,5 лет и малышковые группы. Дети плавают вместе с мамами в специально оборудованных бассейнах. К примеру, в бассейне им. Тимирязева занятия проходят в специальном мини-бассейне для грудничков. Да и вообще потребности юных пловцов постарались учесть по максимуму: в раздевалках есть горшки и пеленальные столики; применяется многоуровневая система очистки воды, соблюдается необходимый для малышей температурный режим (32-34 градуса по Цельсию).

2. Центр позитивного образа жизни Brightfamily

м. Полянка, Третьяковская
Стоимость: 1 000 руб./занятие по абонементу, 1 100 руб./разовое занятие
Возраст: от 1,5 месяцев

Основным направление работы центра являются мягкие родительские практики Birthlight (Бертлайт), разработанные антропологом и мамой 4-х детей Франсуазой Фридман. Практики включают в себя занятия йогой, а также обучение раннему плаванию и аква-йогу для беременных по методике Birthlight. Дети занимаются плаванием вместе с мамами. Программа предлагает мягкий подход и специальные техники движения и релаксации, которые направлены на укрепление эмоциональной связи между мамой и ребенком. Занятия проводят в бассейне, спроектированном специально для детей. Температуру воды поддерживают на уровне 32-34 градусов. Все инструкторы центра прошли обучение в Великобритании и являются обладателями дипломов Birthlight.

3. Детский центр «Дельфиненок»

6. Детский спортивно-оздоровительный клуб «Семицветик»

м. Строгино, СК «Янтарь»
м. Юго-Западная, Олимпийская деревня, 2
Стоимость: 775 руб./занятие по абонементу, 1 200 руб./разовое занятие
Возраст: от 3 месяцев

В детском бассейне спортивного комплекса «Янтарь» малышей мягко и п остепенно приучают к воде. Тренеры применяют российско-финскую методику занятий: игры в воде, считалочки, песни и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану. В Школе считаю, что так можно максимально эффективно достичь совершенствования навыков нахождения ребенка в воде; при этом инструктор отслеживает, как протекает их развитие. Интерес к занятиям стимулируют различные плавучие приспособления — валики, доски и игрушки. В каждой группе занимается не более 8 семей. рекомендуют приходить на занятия обоим родителям.
Филиал Школы работает в «Спорткомплексе Олимпийская деревня – 80».